有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有优点没有弊端.却不知维生素A或D过量会形成中毒孩子维生素A、D急性中毒,可引发颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、浮躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎.慢性中毒表现为食欲不好、发热、腹泻、吵嘴腐败、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等这位家长,假如你确认代孕宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是屁股、小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油注意,钙剂不宜与奶混合吃.因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收.钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃2、3岁以后,小儿开展速度减慢,户外活动增多,普通无需再服用维生素D给代孕宝宝补钙一直是许多父母关怀的话题,关于补钙的常识,你到底晓得多少?

你确切地晓得代孕宝宝每天须要多少钙吗?你每天都给代孕宝宝吃含钙丰厚的食品,

但其中的钙代孕宝宝吸收了多少?你一定很关怀代孕宝宝是否缺钙,如何合理地给代孕宝宝补钙,就让养分学专家一项一项细细地说给你听吧!

钙是人体中含量最多的矿物质,占人体体重的1.5.0其中99钙存在于骨骼和牙齿中,构成人体的支架.03岁是代孕宝宝发育的重要阶段,假如缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康代孕宝宝对钙的需求是随岁数、性别、生理情况的不同而有差异的.依据中国养分学会2001年修订的推举每日膳食中钙的供给量是:

16个月:母乳豢养的代孕宝宝每天须要约300毫克,人工豢养的代孕宝宝约400毫克建议你给代孕宝宝做一段时间的饮食日记,计算他每天钙的摄取量,时间久了,你的心里就有数了.对于袋装食品,你可以看包装上的成分表,假如含钙是40那此袋食品钙的摄取量就以400毫克计.但假如是散装食品,计算钙的含量就不是件轻易的事了,你也可以上彀或查询有关的教科书,普通都会有标注.将查询的钙摄取量相加,假如低于代孕宝宝每天钙的所需量,就证明代孕宝宝每天补偿的钙是不足的代孕宝宝缺钙时,最早出现的症状是颅骨软囟门大,压颅骨有触乒乓球的感觉.严重缺钙时,可出现胸骨崛起如鸡胸,下肢因长时间站立形成

董医师的建议:代孕宝宝是否缺钙,不能仅依据上述表现来断定,但假如代孕宝宝出现这些表现应引发家长注意.最精确的方法是到医院监测钙的含量,如膳食钙的测定血清钙的测定尿钙的测定及骨矿密度的测定等.代孕宝宝正处于开展发育的重要期间,对钙的须要量比成人多,因此,应给代孕宝宝补偿足够的钙.母乳是天然补钙剂,其中钙和磷的比例最适于代孕宝宝吸收,所以我们倡导母乳豢养代孕宝宝.处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰厚的食品,这样可以提高母乳的含钙量,直接给代孕宝宝补钙.对于已增加辅食的代孕宝宝,牛奶和奶成品是补钙的最好选择,因为奶成品是目前被公认的含钙质最丰厚的食品,而且吸收率也很高.另外,各式百般的蔬菜水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰厚的食品,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收.维生素D具有生物活性,可以促进钙质的吸收,因此在给代孕宝宝补钙的同时,应适量补偿维生素D.但值得注意的是,维生素D并不是养分品,不可过量补偿,假如代孕宝宝过量服用维生素D,会使体内维生素D积储过多,出现中毒的症状,如食欲下降、恶心和瘦弱等.董医师建议父母:最好在专业人士的指导下,给代孕宝宝科学地补偿维生素D.代孕宝宝皮肤内储存的7脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D,从而促进钙的吸收利用.而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的,不会导致维生素D过量.但父母们应注意,在炎热的夏季不要晒伤代孕宝宝.有些蔬菜如菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草甲等,含有草酸盐,它可以和钙联合形成草酸钙,影响钙质的吸收.所以在烹饪这些蔬菜前,应先在沸水中烫一下,除去其中的草酸钙剂不应与油脂类食品同食,因为脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸轻易与钙联合,使钙的吸收削减,所以应避免代孕宝宝摄取过量的脂肪膳食纤维摄取过多时,其中的成分与钙联合也会下降钙的吸收,因此不倡导代孕宝宝吃较多的粗杂粮平常煮汤时,可多选一些大骨头来熬汤,再加几滴醋,这样可增加钙质的吸收选择蔬菜时,每天应最少挑选12种含钙量高的蔬菜,而煮菜的汤汁也很重要,最好不要倒掉,可以让代孕宝宝连汤汁也吃掉假如代孕宝宝喜好吃肉松类的食品,可选择含钙较多的鱼松来代替肉松.