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宝宝的肠胃很懦弱，此刻良多宝宝全是喝牛奶长大的，市面上关于宝宝奶粉各色各样的，那末宝宝究竟合适喝什么奶粉呢？肠胃欠好的宝宝，该若何挑选奶粉？一同来看看吧！

有句异常中肯的倡议：“为宝宝挑选最好的奶粉，而纷歧定是最好的、最贵的奶粉”，那什么样的最好呢？例如宝宝肠胃欠好，如何选奶粉呢？

肠道康健的重要性

肠道可谓身体“最劳顿的器官”——天天不停地消化、吸取食品，以供应充足的营养，是人体的“营养出产中央”。

它还是人体内最大的微生态系统，人体微生态系统包孕口腔、皮肤、泌尿、胃肠道四个微生态系统，而肠道微生物量占人体总微生物量的78%，集结了人体约60%～70%的免疫细胞，成为保护人体安康的天然屏障，还可谓是人体主要的免疫器官。所以，肠道安康拥有非常主要的意义！

宝宝肠胃欠好的体现

每一个宝宝个别差异分歧，消化吸收能力还不一样，例如一样一款奶粉，有的宝宝吃了很好，但有的宝宝吃了就简单上火、便秘；例如转奶，有的宝宝直接转奶都没有非常，但有的即便科学转奶，还可能会泛起腹泻或过敏等症状。

宝宝正在发展中出现非常，比方轻易上火/便秘、腹泻/拉肚子、免疫能力差轻易抱病、大便色彩非常如绿便/白便/乌便、食量没有正常、发展迟缓等皆大概跟肠道消化或吸取没有好有肯定的干系。

另外，宝宝鼻梁上有青筋，普通还简单抱病，跟肠胃欠好还有干系，这个点需求做个科普：

《灵枢.经脉第十》中记录：“胃足阳明之脉，起于鼻之交頞（ [è],鼻梁）中”。

所以鼻梁上的山根是阳明胃经的源头，摆布目内眦角的络脉正在山根位置的相合的地方。所以当山根泛起青筋，不论是天生仍是后天，都邑形成一样的成果——脾胃虚寒，中焦能量缺乏。脾土生肺金，脾虚肺亦虚，所以孩子轻易伤风、咳嗽药、腹胀腹痛、消化能力差。

宝宝肠胃欠好，若何挑选奶粉？

这里要特别强调两点：

①0-6个月的宝宝 ，母乳是最好的食物，倡议喂母乳，母乳不敷或没有母乳或不可以喂母乳时可斟酌奶粉喂养；

②奶粉黑白喂母乳宝宝的一种食物挑选，便是一般食物，并不是药品或保健产品，不克不及声称作用或功用。

养分师长认为挑选养分成分简单消化吸收的奶粉，好比蛋白质或脂肪布局较好，大概尤其增加益生菌、益生元的奶粉，或口感平淡的奶粉，以便降低宝宝的代谢累赘。

1、看蛋白质布局

挑选奶粉要看卵白质布局，卵白质是由乳清卵白和酪卵白构成的，理论上，乳清卵白含量越高就越简单消化吸收，母乳中乳清卵白一样平常占比60%-70%，牛乳卵白质中乳清卵白一样平常占比20%。

而有些婴幼儿奶粉会对卵白质比例举行调剂，提升乳清卵白的占比，这时候需求重点看下乳清卵白的含量占比，认为最好是占比60%以上的，但2、3段奶粉中乳清卵白含量一样平常达不到这个比例。

别的，水解卵白的奶粉或纯羊乳卵白的奶粉中的卵白质还相对好吸取一些。

2、看脂肪构造(1，3-两油酸2-棕榈酸甘油三酯)

奶粉的脂肪布局还很主要，这里面有个热词叫OPO，还有齐植物油的说法。这是简单被宝宝消化吸取的脂肪布局，OPO有助于软化大便，增进钙的吸取。相比植物油脂，植物油脂还越发简单吸取，代谢累赘低，一样平常婴幼儿乳粉配料表中较普遍的是脱脂乳粉，而非齐脂乳粉。

3、看有无益生元/膳食纤维/GOS/FOS等

普通以为，益生元是益生菌的食品，是膳食弥补剂，有助于肠道益生菌的增值，增进肠道蠕动，低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可统称为益生元。

另外膳食纤维也是人体七大营养元素之一，包孕纤维素、半纤维素、果胶、菊粉等，能够增进肠道蠕动和消化，普通正在妊妇奶粉中较为普遍。

4、看核苷酸含量

我们正在之前文章中引见过核苷酸，核苷酸是母乳中含有的主要免疫身分，但普通我们会疏忽核苷酸对肠道养分也是有着主要的作用，可以增进肠道细胞的发展、生长和修复。核苷酸可以刺激体内的双歧杆菌群的发展，淘汰宝宝腹泻的发生率。

5、看有无益生菌

我们正在之前的文章“益生菌：对性命有益，值得正视”，“八种腹泻都可以食用益生菌”等文章中对益生菌进行了阐明，对其益处和重要性进行了先容，好比保护肠道菌群均衡，提拔肠道免疫能力，低落腹泻、上火概率等，所以奶粉中如果有益生菌，还会是一个好的挑选，没有的话还没有什么关系。

6、看乳铁蛋白

乳铁卵白是母体中非特异免疫系统的主要成员之一，是母乳中的焦点免疫卵白，被誉为“康健的第一道防地”，有助于进步机体免疫能力，一般而言，牛奶中还可提取一定量的乳铁卵白，大约是14公斤牛奶中仅能提取1g，含量很少，具有抗菌、抗病毒和调理机体免疫能力等作用。

7、看口感是不是平淡

挑选奶粉，口感平淡这点还很主要。口感平淡这个词主如果跟口感偏偏甜、偏偏香、偏偏香甜等相对应，便是削减了或幸免了一些糖分或香精香料的增加，幸免宝宝依赖于香甜的口感，削减这一些成份的摄取，下降蛀牙等概率，还下降肾脏代谢承当等。

有些父母误认为宝宝爱喝某种奶粉便是好事情，实际须要理解爱喝的缘故，一般而言，宝宝只要顺应了平淡型的口感，还会很爱喝，这是好事情，但香甜的即便爱喝还没有认为恒久食用，正在换奶时特别要注意奶粉口感的变更，只管挑选口感平淡的奶粉。

与此同时，某一项养分成分好汲取其实不示意该奶粉就一定好消化汲取，更多的是斟酌奶粉团体养分的科学配比，和宝宝的个别差异，冲调情形等综合因素。