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当宝宝出身时，大脑已有约莫100～180亿个脑细胞，靠近成人，也就是说宝宝由有孕到出身，大脑细胞的数目就曾经长好了，想要哺育一个伶俐的宝宝，就要为他打造一个发财的大脑！那父母该当怎么做呢？万万别错过宝宝大脑生长的黄金阶段——0-3岁。

一、人脑细胞有2次决裂顶峰

（即妊娠26周和诞生后的一个短时期）

1.人脑神经细胞的数量正在诞生后6个月内还正在继承增添，人脑细胞增添必需有蛋白质、核酸和一些帮助营养元素的充实供给。

2.婴幼儿期间是关键期，正在宝宝3岁的时间小脑生长根本成熟，要想让孩子有一个伶俐的脑壳，应正在孕期到孩子诞生后3岁以内，捉住这一黄金期间。

两、若何增进宝宝大脑生长？

1.要适当弥补DHA

DHA是包管宝宝健康成长的主要营养元素，但不全是越多越好，必须按照宝宝需求开展弥补。

1）0-6个月：母乳和含有适当DHA的奶粉，哺乳期是增补DHA的最好时段，妈妈增补DHA后，乳汁中的DHA含量就可以进步，宝宝就可以根据乳汁得到充足的DHA养分。

若是母乳缺乏，挑选奶粉喂养的状况，就要为宝宝挑选DHA含量比例公道的配方奶粉。

2）6个月-3岁：可挑选胶囊，这期间宝宝已增加辅食，天天填补100mgDHA对照适宜，DHA填补品能够挑选软胶囊，便利喂服。

除此之外，一样平常的食品中还能够恰当挑选富含DHA，如：核桃，花生，松子，蛋黄，深海鱼类包含有三文鱼，金枪鱼，鳕鱼等。

2.说宝宝语可刺激宝宝大脑生长

可跟宝宝有一句没一句的“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的说话，大概这一些话正在旁人眼中看似毫无意义，但对小宝宝的大脑生长有事实作用，当他听到大人无意识地跟他们说话的时间，大脑就会变得愈加活泼。

3.别忘了爱抚宝宝

研讨解释：宝宝取得的第一次交换和第一言语的进步全是经由过程皮肤，正在种种开辟宝宝初期智力的办法中，增进宝宝大脑生长的最好办法是「爱抚」。

别的遴选正在适合的工夫，能够带宝宝到室外运动运动，让宝宝多见地一些人和事，如许对宝宝的大脑生长也是有益处。

妈妈万万别错过0-3岁是宝宝大脑生长的黄金期，这时代的养分填补尤其主要，尤其是脑黄金DHA。