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妊妇能够喝王老吉吗

没有认为妊妇喝王老吉，任何的饮料和可乐，碳酸饮料认为都没有要喝。王老吉关键含有夏枯草、菊花、金银花、甘草、白砂糖水等多种身分。个中夏枯草、菊花、金银花属于中草药，属性寒凉，并有抗病毒，清热解毒的成果。王老吉建造的历程中会夹有一些添加剂，这一些添加剂对妊妇，对胎儿没有利益，还会危害宝宝的生长发育。是以，认为妊妇只管没有要喝王老吉。

自然，若是喝了点王老吉还无需过分慌张，以上负面回响反映全是要喝一定量的王老吉会有。

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妊妇能喝凉茶吗

正在有孕时代若是有上火的现象，显露出有口舌生疮、齿龈肿痛这一类疾病，可以适当的喝点凉茶，可以去火、清热、解毒、减缓口舌生疮的作用。可是不可以一次性喝得太多，若是一次性喝得太多会简单招致腹部胀痛，有大概会引起腹胀、腹泻或发生恶心、吐逆的症状，正在有孕时代应当凭据小我私家的体质合理安排饮食。

若是平常体质稀奇虚弱经常涌现脾胃反面的症状，涌现腹泻大概腹痛的症状，就不克不及吃凉的食品更不克不及喝凉，应该以保热为主。能够适当的吃新颖的生果和蔬菜汁，但也不克不及吃过于寒凉的，能够吃热性像苹果、樱桃、荔枝、草莓这一类的能够适当的多吃点。

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妊妇饮食要注意些什么

孕期饮食是全部孕期非常重要的一环，有的食品须要多摄取，有的须要少食乃至禁食，一般来说要注意以下一些要点：

1、不必要进食过量的高糖、高脂肪和高盐食品。

2、适度的增长牛肉，羊肉，鱼肉，蛋类，奶类等优良蛋白质饮食的摄取，可是不适宜过量，以防致使消化不良。

3、孕期须要适度的增补钙剂，但最好是以食品补钙为主。不必要盲目标提升钙的摄入量，以避免致使高钙血症。

4、饮食要以多样化，养分平衡全面为标准，荤素搭配。

5、适度的增添新颖的蔬菜、生果等食品的摄取，既填补维生素，还填补膳食纤维。

6、适度的增长核桃，花生，腰果，杏仁等坚果类食品的摄取，有利于胎儿大脑及目力的生长。