有孕前男性的防范措施包孕：

1、戒烟酒

关于男性伴侣而言，危害种子的最大因素是烟草和酒精，吸食种子。畸形的发生，成熟和比例具有庞大危害。假如成年人男性天天吸30支卷烟，种子的存活率仅为40％。抽烟工夫越长，畸形发生率越高。酒精滥用不但致使生育力下落，并且还致使70％的种子生长不良并失去活力，致使染色体非常，致使胎儿畸形或生长非常。

2、公道的饮食搭配

有些男性会发生偏食，致使没有同水平的养分没有平衡。有孕前，我们必需改正这个坏习惯，实现平衡饮食和有目标的调剂。饮食，贮存更多的养分物质。还要包管精良的饮食习惯，没有纪律的饮食，常常文娱，过量食用油炸，荤菜，可致使肥胖，尤其是青春期养分过剩，危害脑垂体功效，大概危害男性的生育力。

3、同房次数弗成过量，时候还弗成太长

一对伉俪生活的次数太多或放浪形骸，每一次种子数目削减。别的，伉俪之间没有恒久干系。恒久截止伉俪生活会使他们失去受精和活动的本领，老龄化的比例会不断扩大，这很简单致使胎儿精力生长迟滞和畸形。

4、康健精良的心理状况

恒久工作压力或家庭懊恼，精力处于慌张，烦闷和烦闷状况，可招致神经系统功效障碍和内分泌系统身体和不良情绪还立即危害男性。功效。