一晚上哭醒四五次 本来宝宝上火了！

苏子妈妈说：炎天到了，气候热，宝宝晚上睡觉有些辗转不寐基础睡不着，一开始我以为是气候热他入眠艰巨，就给他开了空调睡觉。但这两天不知道怎么回事，他老是一个晚上要哭醒四五次，除奶粉其他物品皆不吃，我皆忧坏了。

Why？

宝宝睡没有着或睡没有踏实，主如果怒火太重了，这类状况一样平常多见于0－6岁的婴幼儿。孩子心火肝热，睡觉有显明特点，比方：入眠难，入眠后易出汗，后半夜睡没有宁，一再转换睡姿和位置。怒火重缘故原由一是饮食炎热，二是孩子愿望没有可以知足而发生郁滞。也有一种多是热性病，像伤风、肺炎发热等。

灭火妙招

为宝宝降火最重要的是以平肝清热为标准，以清火凉性饮食为重要办法。宝宝晚上睡欠好，按中医而言属于心火盛，对症汤药应该以淡竹叶为主。妈妈无妨以芦根、白茅根、菊花、淡竹叶四种鲜资料，煮成汤为宝宝饮用。关于消化功效欠好的孩子，能够恰当加些麦芽、山药、陈皮或一把粳米，以避免伤胃。

除能够根据饮食调治以外，父母还可根据推拿引诱，协助宝宝将怒火之邪排挤体外。

若何分辨宝宝上火 睡觉手心发烧

雨后阳光：近来发觉宝宝睡觉时间手心发烧，有时间很凉爽的夜晚啊，竟然还微微发烧。厥后大夫说，手心出汗是因为宝宝内热上火。

Why？

宝宝手心发，随同小便黄，属内火多余。孩子的吐故纳新茂盛，血液循环放慢，身体产热增加而须要经过体表散热，可感到体温偏高及手心温度偏高。正在发热时更较着，没有别的没有适，可所以一般生理现象。假如孩子正在没有流动的情况下，也是这个模样，该当看看孩子穿的衣服是否太多。

灭火妙招

能够让孩子多喝水，多吃生果蔬菜汤，能够吃点金银花露和绿豆汤等，经由过程小便来放慢身体代谢产品的排泄，少食一些轻易上火的食品。坚持屋内的湿度和温度，没有要让屋内太热，宝宝好动爱出汗，补水没有实时就轻易上火。与此同时，要为宝宝穿得太多，合时为宝宝加减衣服。

宝宝上火的显示之一 常常喊口渴

扣扣妈咪：宝宝近来经常喊口渴，每一次咕嘟咕嘟喝了许多水今后不久又嚷嚷口干。一开始以为是气候热宝宝疯玩所以才漠不关心，但厥后宝宝呈现一些其他症状好比睡觉哭醒时，我才意想到，宝宝多是上火了。

Why？

宝宝常喊口渴，多是宝宝的体内太热，血热导致的，属于脾脏上火。

灭火妙招

倡议妈妈注重为宝宝夏日补水，无妨为宝宝吃一点清热养阴的中药。妈妈还能够为宝宝吃梨子，或用梨炖冰糖为宝宝服用还能够，对凉血往内热很有帮忙。别的，正在烹调体例上最好是少油，倡议多用蒸或素炒等体例。

宝宝上火便秘 每天大便憋红了脸

Lenka：此刻宝宝每一次大便我都很难过。由于宝宝经常是三四天才大便一次，并且每一次都要蹲一二十分钟能力拉出来，这类状况已延续了大部分类似一个月了。由于便便在肠道中停留时间太长，贫乏水分的粪便就变得极度干硬，排泄时拉得小家伙肛门生疼，小脸也是憋得红红的，真闹心！

Why？

宝宝大便没有出，取没有良生活习惯、尤其是饮食习惯密切关系。中医以为，因过食辛辣，肠胃积热，热病以后，余热未清，乳食没有节，食积中焦，积久化热，热灼津液，使肠道干枯，致气阴两亏，没有可以润泽津润大肠，传导无力而成便秘。

灭火妙招

主要以平淡饮食降火为主。父母平常要让孩子掌握食用麦片、蛋糕、饼干等儿童食物；让孩子经常吃粗纤维蔬菜和生果等；多喝水，特别早晨起床后，饮温水一杯，增进肠蠕动。对内热重、大便干结如球、自己体质尚好的儿童，无妨试试以下食疗：用香蕉250克、冰糖30克，同煮汤吃，天天1～2次，连服数天。

别的，没有要在宝宝一泛起便秘就为孩子服用果导片等药物，此类药常常都有较重的毒副作用，长期使用会导致结肠的玄色病变和儿童对此类药物的依赖性。