【新城子区省内有没有私人供卵机构】

提及蔬菜芋头，人们日常生活中常用来炒菜或甜品。可是坐月子的妈妈都说肯定没有能吃芋头，吃了没有单身领会湿热，还会轻易造成过敏。那坐月子真的没有能吃芋头吗？产妇吃芋头要注意哪些事情？

月子里产妇能吃芋头吗？

无论是正在月子里或哺乳时期，新妈妈们全是能够食用的。关于芋头会引起湿热或过敏，这类说法其实不全面，其实不是说所有的妈妈就不能吃，反而是肠胃湿热或有过敏体质的妈妈要慎吃。

坐月子吃芋头的益处

1、芋头养分很厚实，含有大批的钙、钾、镁、铁等多种矿物质和维生素B、维生素C、维生素A等多种维生素，产后适当食用芋头不只能够美容乌发，还能进步免疫能力。

2、芋头含有一种自然的多糖类植物胶体、粘液皂素及多种微量元素，有促进食欲、作用消化、预防便秘的作用

3、芋头中的钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养远树，此中氟的含量比较高，能够起到回护牙齿的作用。

坐月子吃芋头的注意事项

1、芋头虽然养分很丰厚，可是只食用的时辰不可以和香蕉同食，否则会引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、芋头的淀粉含量比较高，若是多吃的话轻易消化不良，宫主倡议新妈妈们适当食用。

3、市面上的芋头良多品种，然则一定要遴选新奇当季的，只管遴选健壮、重量比较轻、水分少的芋头为好，最主要看看外观有无黑斑烂点，切口汁液粉质比较多的芋头为佳。

4、若是新妈妈的肠胃是湿热的体质没有倡议食用，如是过敏性体质者或胃纳欠佳和糖尿病的妈妈倡议少食。