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人人皆了解，糖是导致龋齿的一个主要因素。除糖果，又有哪些轻易导致龋齿的食品呢？本日我们就一起来聊一聊那些轻易招致宝宝龋齿的高危食品。

饼干、蛋糕、糖果

轻易致龋的食品平常比拟甜黏，正在牙面上不轻易干净下来，好比糖分较高的饼干、蛋糕、糖果等。正在进食这种食品时，要注意次数和频次，不可以过于频仍。另外，进食完后好用净水漱口，便利的话好实时刷牙，冲刷干净牙面，降低糖分正在牙面逗留的时候。

关于3岁之内的小宝宝，禁止喂食糖果，这不但可以回护牙齿、降低龋齿几率，还避免了宝宝吞食糖果壅塞气道的不测危险。饼干、蛋糕还需适当。

米饭、面条

非甜黏的食品，如米饭、面条等主食，还需求我们加以留意。这一些碳水化合物虽然不像蛋糕、饼干那样甜黏，但它们正在消化合成历程中会发生糖分，成为细菌能量代谢的来历。这还是有些父母一向困惑的孩子很少吃糖为何还会龋齿的一个缘故原由。

是以，我们每天三餐进食后，应干净口腔，削减食物残渣正在牙面的逗留，削减细菌的能量弥补，进而削减龋齿的发作几率。

奶

蛋白质是宝宝养分的主要起原，孩子须要包管每天的奶量。然则，父母们要非分特别注重这一些奶类食品对牙齿的伤害。关于母乳、配方奶取龋齿的干系，我们正在前文婴幼儿龋齿取奶中曾经商量过了。宝宝最好能正在6个月到1岁之间戒除夜奶和奶睡，如许能够防止奶水正在牙齿外表好长时间残留，削减龋齿的产生。

若何预防宝宝龋齿

一、改正父母的错误观点

1、乳牙须要看顾

人的一生中，会有两副牙齿，局部父母因此而以为，乳牙终极会被恒牙所庖代，所以即便宝宝正在儿时产生蛀牙也无所谓，但这是相称毛病的设法主意。

2、持续较好恒牙

乳牙的使用时间大约是6至12年摆布，孩子一旦具有康健的乳牙齿，才能够毫无拦阻的品味食品，而且扶助消化食品和养分的吸取。

3、依序生长发育

假如乳牙能够好好照应而且定时脱落，恒牙也才得以定时萌生，更主要的是正在牙龈的空窗时，替代乳牙一般长出，便不致于导致牙列不齐或畸形等题目。

预防宝宝龋齿，由乳牙期间就要留意。

温馨提示：因而，为了幸免孩子有龋齿危险，应于宝宝的婴幼儿期间，就协助小孩执行优秀的口腔保健。

两、口腔清洁由零岁开端

　　1、培育良好习惯

自小就让婴幼儿习惯口腔被干净的觉得，可认为未来漱口和刷牙做好预备，幸免孩子往后的看法毛病。

2、残食脱钙蛀牙

当食品遗留的残渣于嘴里时，即会和病菌稠浊正在一块，酿成一层薄膜附著于牙齿上，进而成为牙菌斑，再由好长时间的逗留，牙齿会因而有脱钙作用发生，逐渐招致蛀牙现象。

3、经过口水感染

刚刚出生宝宝的口腔内里，并没有这类病菌，宝宝一样平常是透过母亲或赐顾帮衬者的唾液被沾染的。别的，母奶或配方奶里含有乳糖，若小孩经常含著奶瓶入眠，或有夜奶的习惯，导致蛀牙的概率就很大。

4、预备干净器物品

先备妥几片纱布，巨细约四乘四公分便可，再放一杯温水。父母用一只手托抱好宝宝，另一只手则预备帮孩子干净口腔取齿部。

5、具体做法步调

将纱布裹于食指上，纱布沾些温水。再把包覆好纱布的指头，伸进小孩的嘴巴里，轻揉擦拭孩子的舌头、牙龈取口腔黏膜。如果已经有长牙的宝宝，记得以程度横式标的目的，擦拭干净乳牙。

三、干净牙齿时注意事项

1、光芒充分环境

父母务须要遴选光芒优良的空间，利于分明观测口腔里的每个位置。并且帮长出小牙的宝宝洁牙时，可哼哼歌、说说话，使其感到干净口腔是一件使人愉悦的事情。

2、干净奶瓶装水

因为要预防奶瓶性蛀牙，所以要制止宝宝含著奶瓶入眠。倘使宝宝一定要含著奶瓶才能够入眠，父母务必先行清理奶瓶及奶嘴，并且只能够装白开水。