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  注意不易过量吃

  凡事都要有个度,不能因为喜欢就吃太多,大量的吃有导致的可能,而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高孕初期要少吃,中后期吃香蕉好,建议孕妇每天一根香蕉,以免造成造成腹泻或摄入糖分过高。

  注意避免空腹吃

  香蕉不要空腹吃。这一点无论怀孕与否都是适用的。主要是因为胃口空空吃香蕉容易造成肠胃和心脏负担,易导致心脏病发作。

  放置一段时间后再吃

  吃香蕉的时候,最好多放一段时间,因为现在的香蕉,为了运输,都不是长熟的,所以如果服用容易造成鞣酸过多,反而对于大便有不良影响的,所以最好放熟后再食用。

  每天服用的时间有讲究

  每天吃香蕉的时间不同,功效就不同,饭前吃香蕉重于吸收它丰富的营养成分;饭后吃重于发挥香蕉通便的功用。

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  注意不吃反季的香蕉

  香蕉不易反季吃。最好在盛产香蕉的季节吃,如果过季了,就不要多吃了。如果准妈妈希望补充叶酸或是补钙,建议准妈妈不妨选择专门的叶酸补剂以及钙剂来代替。例如,含钙量科学,精选无糖配方,补钙更安全。,专门为孕妇设计的叶酸片,预防胎儿畸形。

  注意勿和西瓜搭配吃

  其他水果蔬菜也要吃,不要偏食。

现在能代孕吗

整个怀孕期间的饮食最好能做到丰富、均衡,不要过多偏重于一、两种,这样更有助于营养的均衡。但 深圳试管婴儿案例 深圳试管婴儿移植后 深圳试管婴儿优缺点 国内哪些医院可以供卵 深圳试管婴儿医生 深圳试管双胞胎 深圳试管婴儿图解 供卵试管成功率高吗 供精供卵是什么意思 深圳供卵和自己像吗
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