1.做好身体准备。
怀孕前，夫妻双方都要去医院做孕前检查，了解自己的身体状况。一旦你发现任何健康问题，你应该及早检查和治疗。此外，怀孕夫妇应停止饮酒和吸烟，减少咖啡因的摄入。
2.坚持锻炼。
从孕前3个月开始，适当规律的体育锻炼和每周锻炼，不仅有助于女性的激素平衡和精子的顺利着床，也有助于丈夫提高身体素质，保证精子质量。
3.缓解紧张。
焦虑会对怀孕产生反作用，因为压力过大会抑制下丘脑功能，影响女性正常排卵。所以女性要缓解自己的紧张情绪，让怀孕更顺利。
4、补充叶酸
专家建议孕妇每天补充400微克叶酸。除了从食物中摄取叶酸，每天补充一些叶酸也是必要的。值得注意的是，叶酸的日摄入量不应超过1000微克。
注：以上内容仅供参考，请遵医嘱。
关键词：
目前国内试管技术还只是在怀孕阶段，成功率不是很高，只有40%跟50%左右。建议现在可以考虑国外的试管，比如美国。目前美国的试管成功率全球第一，成功活产可达70%以上。我建议，综合各方面考虑，祝你怀孕顺利。
一般情况下，做一个试管婴儿的费用在3-5万元之间，基本上来说不会上千元。所以，你这种情况，想做试管婴儿，可以去当地省厅或者市厅讨论这个观点。一个简单的术前检查费用，夫妻双方都要几千块钱。多///多///咨询//咨询////////
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