孕妇怀孕之后需要积极补血才好，因为孕妇怀孕期间血量的需求量很高，需要保证宝宝的生长发育的需要才行。很多孕妇在怀孕之后都比较容易出现缺铁性贫血。那么孕妇缺铁性贫血食谱有哪些呢？孕妇缺铁性贫血的原因有哪些呢？　　哪里可以代生小孩孕妇缺铁性贫血食谱　　红糖桂圆紫米粥　　紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味　　凉拌黑木耳合法代孕最新参考价格　　黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了　　炒猪肝　　猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟代孕哪家正规。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。　　瘦肉丸　　瘦肉剁成末，加少许面粉调成面糊，加一小勺盐，锅里水烧开，把面糊一点一点拨进开水里，然后煮到浮起，调味就可以了。　　3、铁丢失过多：慢性长期铁丢失而得不到纠正则造成IDA。如：慢性胃肠道(包括痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染、食管/胃底静脉曲张破裂等)、月经量过多(宫内放置节育环、子宫肌瘤及月经失调等妇科疾病)、咯血和肺泡出血(肺含铁血黄素沉着症、肺出血-肾炎综合征、肺结核、支神州中泰气管扩张、肺癌等)、血红蛋白尿(阵发性睡眠性血红蛋白尿、上海添丁辅助冷抗体型自身免疫性溶血、心脏人工瓣膜、行军性血红蛋白尿等)及其它(遗传性出血性毛细血管扩张症、慢性肾功最好的代孕医院能衰竭行血液透析、多次献血等)。　　本文详细介绍了孕妇缺铁性贫血的食谱，也介绍了孕妇缺铁性贫血的原因。作为一名缺铁性贫血的孕妇，最好是积极补血，补血可以多吃一些本文介绍的食物，来进行食补，同时也需要寻找造成缺铁性贫血的原因，对症下药才好。