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不到避孕套很快射精是一些男性在进行性交的时候遇到的一些问题,如何才能避免在不戴避孕套的情况下延长射精呢?
1、婚前性教育和性指导
掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,总是因性生活次数太少,不利于雄激素的释放;
2、建立美满、健康、和谐的家庭环境
注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现射精过早不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗;
3、注意生活要有规律,加强体育锻炼
打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节,合理的服用维生素和来伯特
4、性交前的情绪控制
性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
5、生活中性生活该合理
禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
6、性爱时间长短不能衡量性爱质量
射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
7、女方多配合男方
女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
文章标签:宋体,射精,性交
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