哪些人适合喝增肥奶粉呢？喝增肥奶粉有用吗？如有这样的疑虑，往下看看增肥奶粉适用人群：

1、饮食结构不合理的人

部分人由于各样各样的原因长期饮食结构不合理，如进餐时间不规律、饮食搭配错误等，最终导致食量少、营养不良。

2、工作压力大的人

生活节奏快，工作强度大，经常熬夜加班是很多人常出现的状况。而高强度工作会使人倍感压力，从而影响食欲，致身体耗损大。

3、病后营养不良的人

疾病破坏身体平衡，致人身体虚弱，由此需要补充大量营养素来使身体恢复，而增肥奶粉含有蛋白质、脂肪等多种营养素，适合病后营养不良的人喝。

4、身体亚健康的人

身体容易疲乏、抵抗力差的人也适合喝增肥奶粉，因为增肥奶粉能补充身体缺失的营养，有助于改善体质，缓解亚健康病症。

5、有不良生活习惯的人

有酗酒、长期吸烟、熬夜等不良生活习惯的人也适合喝增肥奶粉，因为这些不良习惯会导致人体营养素总量缺乏，身体消瘦。