试管婴儿需要经历促排卵、取卵取精、胚胎培养移植等阶段。每个阶段都不能掉以轻心。任何去做试管婴儿的人，都希望能一次全部通过。其实和我们自然受孕一样，试管婴儿在前期也需要有一个备孕周期。孕前检查，适量运动，日常合理饮食都是需要的，饮食中一定要补充一些维生素。试管婴儿前需要补充哪些维生素？
一、营养准备，提前3个月开始。
怀孕的前三个月叫备孕，孕期要补充营养，因为怀孕是一个特殊的生理过程。怀孕后，胎儿生长发育所需的营养全部来自母体，因此母体所需的营养负担会加重。而且很多孕妇在孕早期会有一些妊娠反应，可能吃不好。所以前期需要多加。营养要从怀孕开始补充，整个孕期都要一直补充，不仅要给胎儿提供营养，还要为分娩和哺乳期的消耗做好准备。
女人要提前三个月准备，男人也是。男性精子成熟需要三个月，所以要提前三个月补充营养做准备，戒烟戒酒。所以夫妻双方都要补充营养，改掉孕期不良饮食习惯。试管婴儿前，可以多吃些鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物。同时，多吃水果蔬菜，保证生殖细胞的良好发育，为未来的胎儿准备“全面营养”。
二、试管婴儿前的优生饮食指导
如果你有做试管婴儿的打算，那么在做之前就要有意识地加强营养，养成良好的饮食习惯，为受孕提供良好的营养基础。
1.通过合理饮食达到标准体重。
怀孕期间，女性虽然需要补充营养，但并不是体重增加。在做试管婴儿之前，为了更容易怀孕，还是要控制好自己的体重。首先是要达到标准体重。标准体重是用你的身高(一厘米为单位)减去110算出来的，差出来的就是标准体重(千克为单位)。如果超重，比如太瘦或者太胖，怀孕的几率会大大降低。因此，超重女性在做试管婴儿前，需要开始有计划地通过合理的饮食和适度的体育锻炼，达到或接近标准体重。
2.保证充足的热能供应。
据可靠统计，每日正常热量供应最好在2200大卡左右，加上400大卡用于性消耗，同时也能为怀孕节省一些能量。这样会使精子和卵子得到强化，为怀孕和优生创造条件。
3.多吃优质蛋白质食物。
保证每天摄入足够的优质蛋白质，保证受精卵的正常发育。
4.保证脂肪的供给。
脂肪是人体热能的主要来源，其中所含的必需脂肪酸是人体细胞不可缺少的物质。增加优质脂肪的摄入有利于怀孕。
5.充足的无机盐和微量元素
如钙、铁、锌、铜等。是形成骨骼、造血和提高智力的重要营养素，能维持体内新陈代谢的平衡。
6.确保提供适量的维生素。
维生素可以帮助鸡蛋的发育和生长，但维生素过量也会对身体有害。所以建议多从食物中摄取维生素，多吃新鲜水果蔬菜。
先来看看试管婴儿前怀孕需要补充哪些维生素？
1.维生素A补充维生素A可以增强精子的活力，皮肤组织的正常形态和功能，维持骨骼的正常发育。对于孕妇来说，补充维生素A是必不可少的。除了全脂乳制品、动物肝脏、肾脏和鸡蛋外，应多吃颜色鲜艳的蔬菜和深绿色蔬菜，如芹菜、南瓜和萝卜等，这些蔬菜富含维生素a。
2.维生素B .叶酸是B族维生素之一，在细胞分裂和核酸、氨基酸、蛋白质的合成中起着重要作用。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
3.维生素B1。维生素B1的作用是维持神经组织、肌肉和心脏的正常活动，维持机体的正常运转。因此，建议在科学怀孕期间多吃酵母、燕麦、花生、猪肉、大部分种类的蔬菜和牛奶。
4.维生素C .维生素C不仅具有“抗氧化抗衰老”的作用，还能有效帮助孕妇提高铁、钙、叶酸的利用率。比如摄入足量的维生素C，可以抑制色素母细胞分泌过多的色素，但只产生必要的量，并能迅速排出多余的色素维持正常代谢。此外，维生素C的还原作用也可促使色素无色，而维生素C缺乏影响盆腔环境，从而影响妊娠或胚胎着床等。补充维生素C可以有效改善盆腔环境，对提高生育能力也有一定的作用。要补充维生素C，建议在日常饮食中注意这些蔬果的摄入：樱桃、番石榴、红辣椒、黄辣椒、柿子、西兰花、草莓、橙子、羽衣甘蓝花、猕猴桃。
5.维生素D补充维生素D可以提高PCOS患者妊娠试验的成功率，改善子宫内膜环境，有利于胚胎着床，从而与生殖能力密切相关。
6.维生素E . E-维生素水解物又叫“生育酚”，能促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量；可增加女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产，还可用于预防和治疗男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容。
试管前除了补充维生素，其他营养都要跟上。还需要补充什么营养？
1.叶酸，在怀孕前和怀孕期间吸收足够的叶酸对一个孩子的正常发育和预防感染非常重要。深色蔬菜中含有叶酸。女性每天应该摄入至少400-800微克的叶酸。
2.钙。孕妇每天应摄入1500毫克的钙和400-600单位的维生素D。晚上最好摄入液态钙，一般是奶粉。很多钙片在胃里消化不了，所以一般吸收不了。每杯牛奶和乳酸含有400毫克的钙。
3.锌，缺锌是最常见的怀孕问题。锌对孩子的正常发育和免疫系统的发育非常重要。锌还会影响下一代的免疫缺陷。确保你每天从饮食中获得至少15微克的锌。锌可以在高蛋白食物中找到，如肉类和大豆。
4.镁。饮食我们经常缺镁，会增加妊娠高血压的风险和在美国的爆发，比如癫痫。为了防止镁短路，你需要每天摄入200毫克的镁。在整个山谷中，绿色蔬菜和一些坚果富含镁。你可以每天吸收足够的镁来减少怀孕期间的脚肿和便秘。以上就是我们对女性试管婴儿手术后应该补充的营养素和微量元素的介绍。你一定对此有所了解。希望你能认真考虑我们的意见，做一些适度的运动，让你早日恢复身体，生下一个健康的宝宝。
在泰国做试管婴儿需要夫妻双方的结婚证。如果国内有很多地方可以做，泰国就没办法查了。
在金杯做的时候就需要。我目前在泰国做试管婴儿需要的证件是结婚证和护照。不过去之前一般要做好相关的生育体检，还有肝功能，梅毒，艾滋病等等。
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