保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

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1、生命原来这么神奇！5个步骤诠释胚胎培育的全过程

2、从最初的精卵、受精卵、囊胚到胚胎发育，最后等待九到十个月的发育成长婴儿将会来到世上，生命的到来是非常神奇的，今天这里咱们来了解下试管婴儿中胚胎培育的全过程。

3、试管婴儿胚胎培养的过程试管婴儿胚胎培育的全过程

4、做试管婴儿的大多数人都知道常规的流程一般被分为7个步骤，即首诊、促排、取卵、受精、胚胎培育、PGD筛查最后时候移植，而今天咱们来主要讲讲试管婴儿流程中的第5个步骤胚胎培养。

5、胚胎发育的过程是什么样的

6、首先要知道所谓的胚胎培养指的是卵子成功受精成为受精卵后，会在胚胎实验室中进行2-6天的培养，通过倍数分裂细胞个数逐渐增多，在第2天(初期胚)或者第5天(囊胚)培养完成，进行鲜胚移植，或被冷冻起来成为冻胚的过程。

7、首先在经过药物促排卵之后，会将取卵来的卵子同处理后的精子，放入特殊培养液中一起进行培养或行卵浆内单精子注射来帮助受精，12～18小时后观察是否受精。

8、逮到卵子和精子结合之后，胚胎内的细胞会快速分裂，在受精后的第三天生长分裂到8-10个细胞。

9、受精后的第三天生长分裂到8-10个细胞

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10、发育到囊胚期，胚胎内已经有了75-100个细胞并且容量不断增加。这时候囊胚包括滋养外胚层，囊胚腔及内细胞团。滋养外胚层将形成胎盘、胎膜、脐带，而其中的内细胞团将形成胎儿。

11、培养到5到6天后发育成囊胚

12、在大部分情况下只有最强壮的胚胎才能发育到第5天形成囊胚，所以囊胚移植的临床妊娠率，明显高于第三天胚胎移植，这也是为什么医生都建议养囊的原因之一。

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13、胚胎的培养过程对于外界的环境要求非常好，如果培养情况不好那么准父母很可能需要多次努力，去争取那一颗最强壮的宝宝，成为新生命的机会。本文由试管网整理发布，未经授权不得转载或引用

14、试管婴儿技术目前的发展已经是相当的成熟了，适用的不孕不育患者人群也越来越广了。做试管婴儿成功的不孕不育患者们也提供了很多做的时候的饮食生活习惯，比如在做试管婴儿胚胎移植前的饮食。下面跟大家综合分享一下。

15、在孕期前孕期时都需要多吃些含蛋白质的食物补充营养，特别是卵巢功能不好的女性。如鸡、鸭、鱼、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品都可以补充蛋白。

16、移植前，女性可以通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸(移植后也需要)

17、如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆)，还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多

18、如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用