月子期子宫脱垂怎么治？你知道为什么会导致子宫脱垂？月子时期宝妈会有各种各样的困扰，如果月子期护理不好，老人常说将会落病一生因此宝妈们月子期的护理，至关重要。



　　什么是子宫脱垂？子宫脱垂（uterine prolapse）是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外。

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以患者平卧用力向下屏气时子宫下降的程度，将子宫脱垂分为3度：Ⅰ度轻型：宫颈外口距处女膜缘<4cm,尚未达到处女膜缘；重型：宫颈已达处女膜缘，在阴道口能见到宫颈；Ⅱ度轻型：宫颈已脱出阴道口，宫体仍在阴道内；Ⅱ度重型：宫颈及部分宫体已脱出至阴道口；Ⅲ度：宫颈及宫体全部脱出至阴道口外。



　　为什么会导致子宫脱垂？



　　1. 妊娠、分娩尤其是产钳或胎吸困难的阴道分娩，会对子宫部分韧带和盆底肌肉造成过度牵拉使支撑力减弱。



　　2. 产褥期早期重体力劳动。



　　3. 孕妈慢性咳嗽、腹腔积液、频繁举重物、便秘及腹型肥胖等。



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　　子宫脱垂有什么症状呢？



　　一般的情况下，子宫脱垂不影响月经，轻症子宫脱垂不影响受孕、妊娠和分娩。重症患者会感受到腹部下坠、腰酸、站立过久或劳累时症状更明显，还常伴有排便排尿困难、便秘；部分患者还会出现压力性尿失禁，排尿困难并发泌尿系统感染。



　　如果子宫脱垂轻度的话，卧床休息时可自行回缩。重症者则需要及时就医。



　　对于孕妈来说，不论是一胎还是二胎都有可能引起子宫脱垂，生产过急或者产程过长都是原因，如果生产后发现子宫脱垂，首先我们要做到的是：



　　l 确定自己子宫脱垂的分度，如果是轻度脱垂，或症状较轻者，则不用太过担心。要保证良好的心情，平时多加做一些盆底肌肉锻炼、放置子宫托、中药和针灸的方法来给予治疗。若脱垂重度，症状严重，则需要及时就医，进行手术治疗。



　　l 加强营养卧床休息，避免体力劳动，保持大便通畅。



　　l 长期子宫脱垂的孕妈，身体和心理都有很大的困扰，作为孕妈要充分了解子宫脱垂的相关知识，作为丈夫，家人也要给予更多的理解和关怀，给孕妈做好心理疏导，这样才能有利于孕妈尽快恢复。



　　l 在上一篇小安也有提及：好的心情是母乳喂养的必要因素之一，心情会影响到宝妈奶水量的多少，甚至堵奶或者回奶。

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月子期的孕妈一定要给予自己内心积极的心理暗示。



　　l 避免做弯腰或者是下蹲的动作，影响子宫复位。避免手提重物，尽量减少抱孩子的次数。



　　l 孕妈可以通过瑜伽或者其他保守的运动呼吸疗法，锻炼修复盆底肌的能力。



　　轻型的症状，一般3个月左右就能自行恢复了，如果病情严重，还是建议孕妈们及时咨询医生。

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