坚持大便晓畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平常防止久坐久站；有排便感时当即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过火用力。

坐浴5～8分钟

即便是处理了便秘问题，但外痔还在。须要每天迟早坐浴5-8分钟，运用37度的温水。这个方法可加速肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除现已生成的痔疮，还能够防备长出新痔疮。

孕妈妈坐浴可防备痔疮

尽量不要久坐

在能够接受的范围内多运动，比方漫步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长时刻处于压榨状态下。现已有便秘问题的孕妈妈，请给自己预备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

运用外用药

能够在医师指导下挑选孕期可用的外用药，比方痔疮膏，协助消炎消肿，呈现痔疮胀痛、出血较多等重症状况时，应及时到医院诊治。

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1、文丨弘妈育儿经（文章原创，版权归自己一切，欢迎妈妈们转发共享）

2、二胎方针的敞开使得许多人圆了自己的二胎梦，也正因如此高龄产妇层出不穷。

3、有一点咱们也要清楚，那便是高龄产妇所面对的风险也是十分大的。

4、李女士59岁的那年，和儿子闹得没法解开，所以预备跟老公再生一个孩子。当这个决定说出来之后，一切人都觉得这简直便是荒唐。

5、不过谁也没有想到60岁的李女士

6、经过试管婴儿成功地生下了二胎。

7、现在5年过去了，李女士究竟过得怎么样呢？

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8、因而想要做高龄产妇，就有必要要多多留意一下才是。

9、高龄产妇最须要去留意的便是查看，由于究竟咱们的身体没有方法去和年轻人混为一谈，并且怀孕的历程中，孩子呈现问题的几率也会上升，所以说查看是许多高龄产妇有必要要去注重的工作。

10、究竟年纪越大，孩子在肚子中遇到风险的几率也就会越高一些，孩子有问题，产妇或多或少也能感知得到。

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