保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、深圳助孕好的机构

1、先简单自我介绍下，30岁，确诊为多囊，备孕一年多无果，走上试管之路。目前等待宝宝的降生。最近比较空，就想着把自己一点微薄的经验分享下共大家参考。
选择医生
选择医生也是纠结了好久，当时一个朋友推荐了匡医生与傅医生，网上研究了下，匡医生是厦门头牌，厦门生殖科也是匡医生一手建立的，名气挺响，但也正因为次，匡医生非常忙，大部分病人只有初诊时能碰见匡医生，以后的检查都是其助手；傅医生名气也不错，口碑比较好，最关键的是什么事情都亲力亲为，每次看诊基本都能见到傅医生，且B超都是傅医生亲自做的。最终我选择了傅医生，此后的关键步骤都是傅医生亲自上阵（移植、减胎），好像别的医生的病人都是碰运气的。
在此也真心的感谢傅医生，一路走来，每次B超检查、移植与减胎手术都亲力亲为，感觉傅医生都非常和蔼，对提出的问题能耐心回答，顺利帮助我怀上了两个宝宝。
初诊、促排、取卵
4这三部分感觉大家都介绍的比较详细了，具体流程我就不赘述了，就谈一下自己的感受吧。
26初诊，初诊流程没弄清楚，去做B超的时候B超机器已经关了，后来就没有做，开的B超单留到下一次做了，嘻嘻，也算省了一次B超的费用。
7-两粉一水与三粉一水隔着注射+安琪坦
14-两粉一水+安琪坦；
16确定18号取卵，16号晚上打夜针；
18取卵17个，受精15个，冻胚8个，囊胚2个，最后有了10个胚胎。
宫腔镜（仁济谢晖亮）
11去仁济做宫腔镜，开了一堆药，上环。
MC去预约取环；
4取环。
上环与取环都选择的局麻，有点痛，不过也就几分钟，手抓住手术床边边上，哼哼下就过去了。由于是局麻，不想住院，但是医院要求一定要住院。手术当天9点左右才到仁济，在全家买了早饭慢慢吃，感觉办入院手续的人差不多了，没人排队了才去办手续，果然告知没有床位了，不能住院，哈哈，正和我意。由于全麻不能吃早饭，所以全麻病人的手术做完了才轮到局麻。局麻病人先在住院部那边擦洗，擦洗完了就去2楼手术室门口等着，下午才轮到作手术。取环的流程与感觉差不多，而且疼痛的程度也与上环差不多。
移植（移植两个冻胚）
取环上午就结束了，下午去看傅医生，开了麒麟丸。
13-21一粉一水
22日确定移植时间为25；
移植的时候不痛，不过有点紧张，听见傅医生教小医生说：你看这样的子宫壁移植到哪里最好，瞬间感觉好友爱，没这么紧张了。
移植完了由于就两张床休息，不够用，我稍微躺了会就走出手术室在外面的椅子上面坐了会，然后地铁回家。
移植后第二天继续上班，由于生活还比较充实，也没时间天天惦记是不是成了，每隔2-3天就用zzy测一下,第九天才测出有点灰印。
去厦门测血值，血值1500多，很多病友说是双胎。
减胎（三减一）
移植后去一超，傅医生幽幽和我说你有三个，我第一反应是傅医生和我开玩笑呢，随后旁边的助理很严肃和问傅医生：要安排减胎吗？我才相信了，原来一个胚胎不知怎么弄的就分裂了。
回家后与家人商量是否要减胎，医院是要求减胎的，如果不想减就再也不要去厦门了，最后我自己坚定的选择了减胎，后来产检的医生也和我说还好当时减胎了，否则三胎的风险非常大，可能一个都生不下来，这边碰到了一个什么什么三胎的例子，花钱花精力，一个都没活。
26减胎。
关于厦门减胎介绍的比较少，我稍微啰嗦几句。确定减胎后去妇科挂号入院，生殖科都是用妇科的病房，然后去住院部那边预约病房，减胎前2天入院，没床位的话就先住走道，等有人出院了再搬到病房里面，我运气比较好，刚好碰到有人出院，直接入住病房了。入院手续办好后会有一个住院档案号，带着住院档案号去找傅医生，当时是小朱医生带着我签了风险提示书、同意书，大致就是说减胎术可能存在各种各样的风险，看着吓人还是乖乖签了。
手术前我回家了，没有住在医院，这样也不影响上班，每天早上8点前来医院擦洗（就是把阴道里面消消毒），有时候可能上班会迟到一会，手术前一天才住到医院来。
26一早住院部会安排输液，早上做个B超，去取卵的那个手术室等做手术，傅医生亲自做手术，不痛，傅医生说将一个最小的且位置不太好的胚胎减掉了，由于位置不好减胎对技术要求也比较高，如果是别的医生，可能会减一个位置好比较方面减的胚胎，真的衷心感谢傅医生。
减胎手术完成后，医生都出去了，我还被要求在手术床上躺了大约1个小时，然后慢慢走出手术室，护工把我抱上床，推回病房。第二天再去找傅医生做一个B超，看看胚胎情况，没啥问题，就出院了。
随后根据傅医生要求，去二超、三超，没啥问题，顺利毕业。
为了尽量节省年假，每次基本都是上午一大早去厦门抽血交B超单，然后赶去上班，吃好中饭再来厦门等待做B超。取卵、移植、宫腔镜除了手术当天，都没有休假，坚持上班，减胎术病假了三天，我可怜的那几天年休假基本都用在厦门了。

2、阴道痉挛是指性交时阴道和盆底肌肉不由自主的发生剧烈并持续性的收缩和疼痛，使得勃起的阴茎无法插入，或者就算能够进入女性的阴道，但是在性交的过程中以及性交之后，阴道口或者是阴道内部会有疼痛或者是不适感。引起阴道痉挛的原因非常多，大多数都是因为对性知识的匮乏，对性交产生恐惧，无法很好的放松享受而造成的，或者是曾经有过性暴力或者阴道创伤的女性，性交时也容易发生阴道痉挛。夫妻之间如果感情不和或者是对配偶有不满之处也会容易出现这种情况。

3、这是最常见的原因，大多数都是因为过度紧张、夫妻相处不和睦、鄙视性交、暴力性交史导致的心理障碍。

4、体位不当或者性生活方式不当

5、这将会导致尿道被压迫，而引起疼痛导致阴道痉挛。这种情况很有可能是心理问题上的病态发展。

6、如果没有正确的阴道，女性的阴道口是比较干涩的，需要通过爱抚等动作来使得女性放松，不然就会导致女性疼痛和痉挛。男性在性生活前应该注意动作轻柔，如果强行性交可能就会使得女性厌恶性行为从而导致阴道痉挛甚至是女性性冷淡。

7、如果女性患有生殖器官炎症感染，比如宫颈炎、阴道炎、肿瘤、畸形等病变也会导致该种情况发生。

8、处女膜异常、曾有过创伤、处女膜坚韧、先天性阴道口狭窄等。

二、深圳助孕的机构有哪些

9、方式好的生活习惯。除了要在饮食上多加注意外，还有在生活习惯上也是需要注意到的，在生活中，一定要拥有好的生活习惯，尤其是在生活作息上更加的规律，这样才能有利于提高卵巢功能，提高卵巢储备。

10、因此卵巢储备不足怎么提高，具体会有这样几种方式，可以成为当前众多女性患者的选择，只要能做到这几点，就可以进一步提高自己的卵巢储备，可以解决其中的卵巢储备功能不足问题，增加卵泡数量。

11、其实试管助孕是否痛苦一直以来都是热点话题，80%以上的试管助孕女性在刚接触此项助孕技术的时候，关于试管促排取卵、胚胎移植等环节都是比较担心的。但是觉得痛苦是一件十分主观的事情，要了解做试管婴儿痛苦与否，最好的切入点就是看它的过程。下面就随着致力海外试管服务工作12年的一起来了解关于试管婴儿具体流程看看究竟是不是真的很痛苦?且看：

12、为何要借助试管婴儿方式进行助孕

13、由于个人身体因素以及一些外界因素影响，无法自然妊娠，那就只有借助第三方辅助生育的方式--试管婴儿，来达成求子心愿。还有一部分人是高龄生二胎凑“好”字的家庭;另外一小部分是高龄失独家庭为了挽救风雨飘摇、濒临破碎的家庭不得不选择辅助生育的方式只为完成血脉的传承!

14、试管婴儿大致流程

15、从历经3个月的时间备孕→术前身体检查→进入试管周期，吃药打针→促排取卵、取精→精卵受精结合→移植胚胎→成功着床→验孕等阶段，在这期间，每一个环节都事关试管的成败;另外还有一点就是在这期间会有很多不可预见的情况发生，因此还是需要多方考虑才是获取试管成功的关键!下面看看试管婴儿具体流程，了解清楚试管婴儿过程是不是真的痛苦。

16、进周之后进行促排卵治疗。指出，相信这一阶段大家就是在担心促排卵药物对人体的伤害问题，其实无需担心，药物用量医生都有严格控制的。当在月经周期第2天之时，或GnRH激动剂压抑满意后(生殖激素和子宫卵巢超声检查结果达到要求)，女性开始应用促排卵药物。进行促排的医生会根据超声监测和血清激素测定的结果来判断卵泡生长的情况，决定是否需要调整促排卵药物的用量。当卵泡成熟后，给予hCG注射，以促进卵子最后成熟;等待接下来的取卵。

17、试管取卵阶段。相信这一阶段99%以上的患者会担心取卵是否痛苦的情况。指出，其实并没有那么可拍，完全大家主观臆想的一个假象!取卵，是在B超监测下，医生经阴道用一根细穿刺针穿刺取得卵泡液，要知道这个过程并非开刀手术，而且这个过程通常还会采用静脉麻醉，整个过程只需10到15分钟。那么何来痛苦可言呢?相信看完这一介绍过后大家对试管取卵就不会过于担心了。注意!!女性取卵的同时，男性同时也需要取精，若是由于时间关系无法在取卵阶段进行取精的男性，可提前取精，进行冷冻，不过需要准备一笔冷冻管理费用哦。

三、深圳助孕医院哪家专业

18、关于冷冻精子管理费，主要以Jetanin医院收费情况举例说明：如需要冷冻精子者，需支付基础冷冻费5000泰铢，每储存1vial(管)，收费2000泰铢。即：5000+储存数*2000=总价。打比方：A女士老公储存1管精子：5000+1*2000=7000;而关于具有皇家赞誉的BNH医院费用情况：精子冷冻费为4500泰铢，时限1年，不分几管。

19、精卵受精结合，胚胎培育阶段。人工取卵的同时会进行取精操作，取出的精子会先放进具有粘性的特殊液体内，减慢精子的游动速度，再用微细的小针从精子的尾巴抓起捕获，随后在显微镜下的专用操作皿内，医生一只手握固定针将卵子固定，另一只手将微小针管上的精子刺入卵子，由此达到精卵结合。

20、胚胎移植阶段。在胚胎移植的时候，通常是会根据患者的身体实际情况、年龄、胚胎的质量及患者的培植需求来决定移植胚胎的数目，多余的胚胎可冷冻保存以备下次使用。胚胎移植是会用一根非常细、非常软的管子将分裂的胚胎移到子宫，大家注意了：这个胚胎移植过程完全无痛，不需要麻醉，大家所担心痛苦问题并没有发。

21、妊娠确定阶段。在胚胎移植后14天测定血清HCG，确定是否妊娠。一般来说，在胚胎移植后21天再次进行血清HCG的测定，以此来了解胚胎发育的相关情况。在胚胎移植后30天经过阴道超声检查，通过这样一种方式来确定是否宫内妊娠，有无胎心搏动，从而来判断是否怀孕。

22、总的来说，试管婴儿助孕过程并不会给女性带来很大痛苦。但是由于每一个人的身体状况不一样，那么试管婴儿助孕过程当中也就会发生的不一样反应。所以，医生也无法肯定的说试管痛苦或者不痛苦。但是我们进行试管婴儿助孕目的就是成功怀孕，相信试管助孕家庭均会克服困难，收获试管最终的胜利!!

23、四川是一片神奇的土地，天府之国，物产丰饶，一首民谣《成都》唱出了很多人对于四川的热爱，川菜、火锅、大熊猫、巴适是很多人对于四川的第一印象，今天孕宝国际IVF就为大家讲讲四川省试管婴儿的医院、排行榜、成功率、费用等。