保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、深圳助孕哪家做得好

1、#怎么选择正规供卵医院#欢迎询扣Q：(接上篇)这就是我一共咨询的所有医生，结果都是一样的，胎盘附着前壁并不是胎盘前置，下缘达宫颈内口也不用过分在意，也跟当初孕囊形状了大小了孩子了各种因素有关。日后随着月份增长就升上去了。也给各位姐妹宽宽心，也可能你们都知道了哈哈。

我老公说了一句，他说你子宫后位，胎盘还前壁，你咋就没有正正当当长的呢，我说土地肥沃就行呗，多少久备不孕还要试管的妈妈呢，我这就算不错了。真滴有时候不用玻璃心，想想那些妈妈爸爸都在承受什么煎熬，你就觉得你分外幸运了。
4马大哈妈妈的孕期跟踪调查表
怀孕初期的时候我就想做一个表格记录孕期情况，我反反复复调整了几次，最后我用了这个表，发上来大家看看，如果有需要就自己Word一个就行
主要是我心大又马虎，平时吃药什么的也总忘记，既然怀孕了就认真负责的态度就想说每天提醒自己，还有一些特殊症状记一记，总归一句话好记性不如烂笔头。
还有这种七天药盒大家也最好备着用，真得是提醒神器，从怀孕我从没忘记过吃药

我还有个小本子，不是每月产检么，我把这一个月发生的一点小变化，或者哪天有什么特殊，再或者我想问什么问题都记录下来，去医院一起问省着一时想不起来，出了门再问也不赶趟了。
还有一个就是有时候我老公会偷偷看我的跟踪表。他天天早出晚归的上班，也不知道我在家都什么情况，他有时候会看我这几天吃的怎么样哪天吐了几次，或者有没有偷吃违禁品，我发现是因为他说我发现你最近没有喝牛奶哦，我说你怎么知道，他说我看了你的跟踪表。怎么说呢，能增加一点小情趣吧，你也知道他也是在关心你也在紧张你就是了。有些东西不用挂嘴边，老夫老妻了没那么多微信上情情爱爱的话，平平淡淡的过日子不就是这样。
除了跟踪表我还做了两个记账本，一个是孕期检查的一个是孕期购物的。有需要自取哈哈哈#怎么选择正规供卵医院#
传送门【怎么选择正规供卵医院】想要孕期小窍门的宝妈们看过来（上）

2、在这春暖花开的时节很多姐妹都开始抓紧时间进行备孕了，可是有一小部分的女性是比较不幸的，她们在孕前检查的过程中发现了子宫肌瘤，这让她们着实感到苦恼，有的担心自己的肌瘤会让自己不孕，也有的听说肌瘤并不影响怀孕，那么要备孕的她们是该先处理肌瘤还是先怀孕呢?

3、子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生而成的良性肿瘤，很多有子宫肌瘤问题的女性都是没有感觉的，一般都得等到检查了才会发现，而少数患有子宫肌瘤的女性却会出现不孕不育的问题。如果我们将子宫看成一个小房间，肌瘤会出现在房间的任何位置，而根据这些位置的情况还可以分为下列这几种情况：

4、长在门口的(子宫颈肌瘤)

5、长在女性子宫门口的肌瘤是比较少见的，但一旦真的长在宫门口了就会影响到其他器官伙伴的正常活动，有的还会生长至阴道夫精，这种情况是需要即刻进行手术切除的。

6、长在房间里的(粘膜下子宫肌瘤)

7、遇上这种问题的女性建议最好在孕前进行子宫肌瘤治疗，粘膜下子宫肌瘤不但会导致月经异常，还会直接影响到宫腔内的情况。

二、深圳助孕女联系电话

8、les家庭也有生育梦!美国供精试管助你成为准妈妈

9、美国试管婴儿成功率高是不争的事实，正因为如此国内才会涌现出赴美试管的热潮，其中也不乏les家庭，但很多正准备赴美试管的les家庭都不太清楚要怎么进行，今天本文就为大家详细分析，让les家庭也能通过美国供精试管婴儿技术成为准妈妈。

10、les家庭赴美试管攻略les家庭怎么做美国试管婴儿

11、我们知道，在国内生育通常是建立在婚姻的基础上，而试管婴儿辅助生殖技术也只适用于持有结婚证、准生证、身份证以及存在不孕不育问题的夫妻，所以les家庭在国内合法生育是行不通的，而美国在此方面非常人性化，所以每一个有生育需求的家庭都可以赴美试管。

12、les家庭做美国试管婴儿只多了个供精的步骤

13、les家庭做美国试管婴儿的流程和不孕不育家庭类似，只不过多了个供精的流程，因为les家庭本身不具备精子，需要在精子库购买之后才能顺利的进行美国试管婴儿，临床上将此称之为供精试管婴儿。

14、供精试管婴儿的流程：1选择医院：美国试管婴儿医院400来家，选择好合适的医院能使你的赴美试管之路更轻松；2挑选精子：可提前在美国精子库挑选合适的精子，可直接在网上登录美国精子库购买；3办理出国手续：首先办理护照，再凭护照原件与身份证复印件到美国签证中心办理签证；4身体检查：等待签证到手的同时须在国内做好全面的身体检查，包括性激素六项、血常规、白带常规等等；5订机票与酒店：在确定赴美试管日期之后，在就可以订好机票与酒店；6面诊医生：到达美国之后，须先面诊医生，让你生了解你的身体情况，以确定合适的促排卵方案；7试管进周：整个流程由六步构成，分别为促排卵、卵泡监测、取卵、解冻精子、胚胎培养、胚胎移植；8妊娠确定：移植后持续给予黄体支持，等待10-14天就医查血验孕，至此整个流程结束。Tips:

三、深圳助孕可以龙凤胎吗

15、les家庭做美国试管婴儿只多了个供精的步骤

16、les家庭做美国试管婴儿的流程和不孕不育家庭类似，只不过多了个供精的流程，因为les家庭本身不具备精子，需要在精子库购买之后才能顺利的进行美国试管婴儿，临床上将此称之为供精试管婴儿。

17、供精试管婴儿的流程：1选择医院：美国试管婴儿医院400来家，选择好合适的医院能使你的赴美试管之路更轻松；2挑选精子：可提前在美国精子库挑选合适的精子，可直接在网上登录美国精子库购买；3办理出国手续：首先办理护照，再凭护照原件与身份证复印件到美国签证中心办理签证；4身体检查：等待签证到手的同时须在国内做好全面的身体检查，包括性激素六项、血常规、白带常规等等；5订机票与酒店：在确定赴美试管日期之后，在就可以订好机票与酒店；6面诊医生：到达美国之后，须先面诊医生，让你生了解你的身体情况，以确定合适的促排卵方案；7试管进周：整个流程由六步构成，分别为促排卵、卵泡监测、取卵、解冻精子、胚胎培养、胚胎移植；8妊娠确定：移植后持续给予黄体支持，等待10-14天就医查血验孕，至此整个流程结束。Tips:

18、les家庭要想顺利的度过赴美试管的整个流程，会一口流利的英语是前提，其次还需要了解赴美试管的攻略，若是出现语言不通的情况，建议大家还是通过美国试管婴儿中介陪同下赴美试管，这虽然会增加美国试管婴儿的费用，但能使你的赴美助孕之旅更轻松。les家庭赴美试管的成功率