胚胎移植后，准妈妈进入更激烈的阶段。为了保证宝宝顺利着床，很多准妈妈都是尽量躺在床上，一动不动，小心翼翼的保护自己的肚子，甚至担心宝宝上厕所的时候跑了。其实胚胎移植后如何躺下休息确实是一门学问。下面，我们就给各位准妈妈分享一下转院后正确的休息方式！1.在医院怎么休息？移植后，医生会让准妈妈们在医院待1个小时左右再离开。在这个过程中，准妈妈只要不剧烈运动，基本上是可以上厕所的。2.在家怎么休息？回家后，准妈妈们如果把卧床休息当成一种必须，甚至是一种负担，那比不卧床的危害要大得多。其实可以过正常的生活，只要不提重物，不做重活，多喝水，每天轻运动，不要太累，尤其是大运动的疲劳，养成良好的睡眠和饮食习惯。有研究表明，准妈妈在医院卧床就足够了，即使不在家卧床，也不会影响宝宝着床。3、正确的卧姿。准妈妈不是不能卧床，前提是掌握正确的卧姿。平躺基本上是不对的。长时间平躺在同一个位置容易引起妈妈腰部等部位的肌肉酸痛，也容易引起便秘。相反，它增加了母亲的困难，并且无助于胚胎的植入。在床上时，要平躺和侧卧交替进行。当你改变姿势时，你可以慢慢移动。4、适量运动如果准妈妈长期卧床，需要适当下床活动。在室内慢慢来回走动基本可行。如果准妈妈们觉得身体强壮，她们也强烈建议出去慢走。活动有助于女性的情绪健康，如散步和听音乐，有助于人们的健康和放松。有研究认为，与减少运动相比，保持日常活动，从事正常的中等强度运动，会增加胚胎着床的概率。5.保持良好的心态。准妈妈不仅要参考各种经验，更重要的是了解自己的身体感受，根据身体反应调整休息方式。保持良好的心态，不要让各种方法和经验成为累赘，这样才能发挥各种方法的效果。我相信每个试管妈妈都能移植，都能迎来自己的宝宝！泰国祝所有准妈妈早日圆梦！试管婴儿是我们的新希望，也是我们对不孕不育患者的共同期待。不孕患者虽然不能自行受孕，但是通过试管婴儿是有可能受孕的，所以患有不孕症的你可以考虑试管婴儿。但是，试管婴儿手术前的准备并不是一个人的事，甚至丈夫也有同样的准备。试管婴儿前几个月，丈夫要戒烟戒酒，生活规律，积极治疗生殖系统炎症。进入治疗周期后，按照医嘱，丈夫需要在取卵前3-7天排一次精液，然后禁欲至取卵当天。如果精液在体内停留时间过长或过短，都会影响精子质量。不要以为做试管婴儿只需要自己能射精就可以了。其实射精的话，也是需要洁癖的。首先，用清水洗净手、阴茎和外阴。然后手淫取精，注意给小杯的无菌消毒，取精时不要接触杯口和杯内。
