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开胃消食
芥菜的膳食纤维含量很高，食用后能促进肠胃消化另外，芥菜制成酸菜，有开胃的效果。
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所以说，孕妇适量食用能增进食欲。
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消肿
芥菜还有解毒消肿的作用，孕妇适量食用可在一定程度上缓解妊娠期水肿症状。
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另外，吃芥菜还有利于身体中伤口的愈合。
防治便秘
芥菜的植物纤维含量丰富，孕妇食用可促进肠胃蠕动，帮助粪便排出，这对孕期便秘有一定的防治效果。
明目
芥菜中含有丰富的维生素A以及维生素D，这些维生素有明目的功效，这对孕妇及胎儿的眼睛都有一定好处。
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