汤羹：西红柿三鲜汤(补益五脏)

　　原料：鸡脯肉100克，西红柿1个，胡萝卜50克，豌豆25克，鸡蛋1个，盐、水淀粉适量。

　　做法

　　

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1、食材洗净，胡萝卜、西红柿切丁，鸡脯肉剁成肉泥;将肉泥、蛋清、水淀粉放在一起搅拌。

　　2、将豌豆、胡萝卜丁、西红柿丁放入锅中，加适量清水炖至豌豆绵软。

　　3、用筷子把肉泥

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拨成丸子放入锅中，大火煮沸，出锅前加盐即可。

　　粥：红薯粥(益气通乳)

　　原料：红薯150克，大米100克。

　　做法：

　　1、将红薯洗净，去皮切块;大米洗净。

　　

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2、将食材放入锅内，加适量清水，大火煮沸转小火慢熬成粥即可。

　　

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