4月30日上午，在滨州市召开的新冠肺炎疫情防控工作第十六场新闻发布会上，市卫生健康委党组成员、副主任李梅生介绍了“五一”假期外出旅游需要注意的问题。目前，全国疫情稳定向好，虽然个别地区还有境外输入病例或本土病例报告，但大多数地区已经降为低风险心扬国际代孕医院_昆明赴美生子地区，外出旅行还是比较安全的。但是需要特别提醒的是，疫情尚未完全结束，“外防输入、内防反弹”的压力还很大，低风险不等于零风险，外出游玩还是要保持警惕。如果您有出行计划，还需采取以下防范措施。首先，要提前做好四个方面的谋划准备。一是提前申请好“全国防疫健康信息码”或“山东省健康通行码”，以备现场核验，绿码可放心出行，黄码、红码不得出行。二是提前查询好目的地疫情风险等级，选择近期没有病例报告的地区出游。可以通过搜索微信公众号“全国一体化政务服务平台”，查询全国所有县市区的风险等级，低风险地区可以正常出游。出行路线选择上，要尽量避开中风险地区或高风险地区，无法避免的，要做到不下车、不停留。三是提前预约好景区景点门票、住宿宾馆等，详细了解当地疫情防控政策要求，尽量避开热门景点或者景点高峰时段，避

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免形成人群扎堆和聚集。四是提前准备好必要的个心扬国际代孕医院_昆明赴美生子人防护用品，如一次性使用医用口罩、含醇免洗手消毒剂或消毒湿巾等，以备行程中使用。其次，要重点做好五个环节的防范应对。一是“吃”要保证健康。尽量减少在外饮食次数，在景区内建议首选自带的食品，少食用或不食用冷饮、凉拌菜及生鲜等心扬国际代孕医院_昆明赴美生子食品，避免出现胃肠道不适或食物中毒等症状，提倡分餐制和使用公筷，自助点餐，间隔落座或同侧用餐，减少交谈、缩短就餐时间。二是“住”要强调卫生。出去住宿的话，应选择卫生条件良好的宾馆，入住后要勤开窗通风，通风时间不少于半个小时。三是“行”要做到文明。遵守交通秩序和景区管理秩序，有序出行、有序进出景区，全程佩戴口罩。保持良好的卫生习惯，不随地吐痰，打喷嚏或者咳嗽时，要用手帕、纸巾或手肘衣物遮住口鼻，用后手帕、衣物及时清洗，纸巾及口罩丢入专门的带盖垃圾桶内，尽快进行手消毒。四是“购”要减少聚集。尽量选择消毒比较规范的场所进行购物，不到人流较大和人员密集的商超或集市购物，排队时与他人至少保持一米以上的距离，同时严格做好个人防护。五是“病”要及时就诊。一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应该立即到就近的医疗机构就诊。在此特别提醒即将外出的人员，心扬国际代孕医院_昆明赴美生子一定要如实填报旅居史和个人信息，不得隐瞒和拖延病情，凡是造成疾病传播的，将会被严肃追究法律责任。最后，还要尽量做到“四不一需”。“四不”：一是不建议老年人、慢性病患者及孕妇等高危人群出行旅游；二是不建议医务人员、教师和学生等与人群接触较多的人员出行；三是不建议参加群体性聚餐等聚集性活动；四是不建议参加相对密闭空间内的娱乐活动。“一需”：需要妥善保存好行程中的各类票据、证明、预约记录等信息，保存好出行地就近医疗机构地址、联系方式等信息，以备急需使用。·齐鲁壹点 记者 赵旭