今天的话题是食物，这是一个很多人都感兴趣的话题。现在不缺吃货，但是很多人可能不知道孕期该怎么吃。准备怀孕在饮食上很有讲究。只有分清敌友，才能高效顺利的实现好孕！

有人说怀孕期间吃营养健康的食物很好。有什么特别的吗？众所周知，并不是所有营养健康的食物都对所有人友好。我们称之为食物不耐受。食物进入人体后，会经过一系列的消化处理，转化为葡萄糖、氨基酸和甘油小分子结构，而我们的身体吸收利用的正是这些加工产物。

如果食物不耐受，就不能完全消化。此时食物没有办法完全加工，而是以多肽或其他分子的形式进入肠道。这些物质会被身体当作不明异物，与食物分子结合形成免疫复合物，与我们身体的免疫系统各种刀光剑影！

如果免疫系统长期被扰乱，很容易出现一系列健康问题。比如乳糖不耐受人群喝牛奶后容易腹泻，长此以往会损害肠胃功能；谷蛋白不耐受者长期食用含谷蛋白的食物，会诱发较高的炎症反应，桥本甲状腺炎是最常见的一种。

举几个常见的例子：吃豆制品后胀气，吃鸡蛋后更容易便秘。这些反应很可能是由食物不耐受引起的。即使这些食物营养健康，对这个人来说也是无用的，甚至是有害的。

食物不耐受对备孕影响很大。过度免疫影响胚胎着床和发育。如果错误的饮食不能及时调整，不耐受的食物会加重身体原有的症状，使免疫系统超负荷。但长期过度劳累会导致免疫过度反应。免疫力过高容易产生桥本氏病、NK异常、免疫抗体阳性等情况。

另外，容易造成炎症高发，影响鸡蛋质量。长期的炎症就像体内的战斗，势必会影响卵子的生长。卵巢作为生殖最具牺牲性的系统，其功能往往受到影响，卵子更难以健康成长。

既然食物不耐受会造成这么严重的后果，那怎么知道自己有食物不耐受呢？要分辨食物是敌是友，可以在医院进行第一次慢性食物敏感分析，可以准确筛选日常常见食物。帮助我们找出那些不耐受的食物，判断身体是否因为食物不耐受而产生了免疫失衡。

不会，现在的试管婴儿一般都是在省级较大的医院或者医学院附属医院。他们做事比较正规，出生资料不全就不会接收。

活着，我们真的需要一种爱，需要一种宽容、大度、淡泊的爱所孕育的感情，这样，才会把

世界看起来很美。当爱情之花在我们灵魂深处绽放的时候，世间所有的烦恼、纷争、误解都会烟消云散。

制造一种像春风和雨一样的温暖。

我记得是一个。

做试管婴儿，不孕夫妇要准备结婚证、身份证、生育服务证。

请办理相关证明，做不孕不育检查。祝你健康快乐。