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月经是每一个女朋友城市有的一种生理现象,正在经期的时辰是有良多的留意事项的，假如没有留意很轻易得妇科病，那末经期留意事项有哪些呢？

夏季，女性阿姨期干这5件事

一、夏季经期穿的少还吃冷饮

有些骨灰级吃货的女生，正在夏季还绝不忌惮的吃冷饮，还有些女生正在夏季为了凸显身段，经常穿的很少。这一些女生们一旦来了大姨妈，经痛是幸免的，乃至的有的体质欠好还会招致公文。如许的女性经常经血少，手脚冰凉还腰酸背疼。愈甚着，有的正在有孕的时间，会招致前兆性流产，乃至直接招致不孕。

夏季爱吃辣

两、夏季爱吃辣

有的女性一到夏季就喜欢吃辣，即便是正在大姨妈时代还毫无顾忌的吃。虽然吃辣椒伤害较小，但辣椒属于刺激食品，会招致经期延伸、惹起经痛。而假如女人本来就就有炎症，此时正在月经时代吃辣椒会让病情加重。

经期对腰腹部开展捶打推拿

三、经期对腰腹部举行捶打推拿

大阿姨期，密斯普通会有腰酸背疼的觉得，有的女生会对腰腹部开展捶打推拿来减轻不适。却不知，大阿姨期捶打腰腹部会让盆腔充血，使阿姨量增加，进而让子宫内膜脱落构成的创伤面的规复受到影响，进而导致妇科疾病。

大姨妈期穿紧身裤

四、大姨妈期穿紧身裤

有的女性为了身段悦目，会常常衣着紧身裤，即便是正在大姨妈时代还没有破例，然而，紧身裤由于透气性没有好，尤其轻易滋长细菌。时候长了极易让女性得妇科病。

五、经期开展夫妻生活

女性正在月经时期举行夫妻生活，很轻易被男性带入的细菌而传染，进而让女性得盆腔炎。若是夫妻生活时较为剧烈，会招致宫缩，此时经血就没法排挤体外，极易得子宫内膜炎。

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