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例假每个月提早一周属于一般状况，多是生理周期太短招致的。月经期一样平常为相邻两次月经第一天之间的间隔时间，一般的月经有周期的纪律，一个月经期平均为28天，一样平常正在21天到35天之间。所以每一次月经皆提早一周是一般现象，由于月经的提早有纪律性，且提早的天数没有低于月经期的一般天数，其缘由取月经期不敷一个月有关。假如月经提早天数增加，低于月经期最短天数，或与此同时存正在白带非常，外阴不适等其他施展阐发，应实时往病院救治。

月经提早和推后全是欠好的，一般的月经时候是3-7天，一般的月经期是21-35天，正在一般来月经的时候提早7天和推后7天全是不一般的。若是泛起月经推后，首先要解除一下是否是有孕了，若是没有有孕，月经超越7天是必需要到病院干搜检的。

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假如是月经提早7天，假如是没有其他缘故形成，是需要到病院往查抄，由于有时候假如吃了紧迫避孕药物，有可能会涌现月经提早来潮，假如解除这一些缘故，那就不正常，需要到病院往做查抄和医治的。

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1、忌生冷食物，宜食温热。

2、忌食酸辣刺激食物。

3、要防备缺铁，荤素搭配。

4、经期能够适当活动，但不要做剧烈活动。

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5、不适宜捶腰不适宜拔牙

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6、不适宜坐浴、泡温泉

7、不适宜穿紧身裤

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