【南山区市可以做供卵的医院】

小米又别号于粟，古代叫禾，是一年生草本植物，属禾本科，我国北方通称谷子，去壳后叫小米。

妊妇能够吃小米南瓜粥，能很好养护了自身的身体性能，增进胎儿正在母体中的生长。但若何有血糖偏高的妊妇最好没有要喝。

别的，妊妇多吃小米南瓜粥，也有利于美容，不消忧郁孕期没有利用护肤品而招致肤质变差的题目。假如将粥熬得稀一些，还能够接济妊妇们正在产后多奶水，顺遂处理宝宝的奶水题目。

南瓜营养元素较齐，营养价值还很高，搭配小米这类含有丰硕维生素的细粮制成粥品可谓是绝佳搭配。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成份。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰硕。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。南瓜的膳食纤维非常丰硕，因而还是很好的养胃食材。

作为“五谷之首”的小米，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。因为小米一般不必精制，是以生存了较多的养分素和矿物质，此中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量还高于大米。小米含铁量突出，有很好的补气血结果，其磷含量还很高，是大米的2到3倍小米熬制成粥以后不但保留了它本身的养分成分，还更利于汲取，是以小米粥还是小米最有养分的服法之一。可见小米南瓜粥的养分价值之高!