【合浦县妇幼供卵】

能够吃，但不能够多吃

由于香蕉是属于冷性的食品，宫冷病人不可以多吃冷性食品。然则香蕉富含维生素b6、蛋白质等，与此同时还含有多种微量元素，所以女性正在月经时代适当的吃香蕉照旧对身体有利益的。不外要注意食用份量。

1.美容养颜

用香蕉做成面膜敷在脸上可以使皮肤清新润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。具体做法为将半只香蕉捣泥以后加适当牛奶，调成煳状，敷在脸上，连结15～20分钟后洗去便可。

2.降压通便

由养分角度看，香蕉是淀粉质丰硕的有益生果，而由中医学角度往剖析，香蕉味甘性冷，可清热润肠，增进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不适宜。凡事总会有公道注释，香蕉性冷，最适合炎热人士享用。痔疮出血者、因炎热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

3.减轻经痛

香蕉中含有丰厚的维生素B6，而维生素B6具有安靖神经的作用，不只能够稳固女性正在经期的不安心态，另有利于改良睡眠、减轻腹痛。

4.掌握血压

认为香蕉中的钾元有下降血压、掩护动脉内壁的作用，并含有大批血管告急素转化酶抑制剂等化合物，有操纵血压的作用。

化学成分：

果实含淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少许5-羟色胺、去甲肾上腺素和两羟基苯乙胺。叶含少许鞣质及纤维素11.55%。

功能主治：

清热解毒，利尿消肿，安胎。

齐草：

适用于流行性乙型脑炎，白带，胎动不安;外用治痈疖肿毒，丹毒，中耳炎。

香蕉皮或果柄：

高血压。

用法用量：

鲜品50～200克。外用适当，鲜品捣烂敷或捣汁搽患处。治中耳炎，与茎汁滴耳。