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1、豆芽菜
芽菜具有清热的成果，有利于肝气疏浚、健脾胃和胃。
【华容区妇幼保健院供卵多少价位】绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，合适口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾胃养肝，有助于预防吵嘴发炎。
推举服法：芽菜肉片汤。
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2、韭菜
韭菜是养阳的蔬菜，春季天气冷暖纷歧，能够多吃一些，并且多吃韭菜还可加强人体的脾胃，对肝功能也是有好处。
引荐服法：韭菜煮猪血。
3、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，并且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的减缓结果。
引荐服法：菠菜泥或菠菜汁
