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若何判定本人的肾脏好不好呢？良多男性都有那样的那样困惑，男子想知道肾脏好不好？这4项搜检您干了吗？

一说起肾，男性是又爱又恨。爱的是，正因为有肾，让男性可以展露雄风；恨的是，好像本身的肾总是有一点点“虚”的迹象。可触及到“肾及”这个话题，就感到进入一个盲区，虽然很火急想掌握，却又没有是很想踏进病院。实际男子肾好没有好，“虚”没有“虚”？没有必自行臆测捉摸，来干点医学搜检就炳如观火！

哪些检验接济确诊肾才能？

1、尿常规

（A）白细胞和细菌：存在尿道感染；

（B）尿卵白阳性或卵白量较多：肾小球滤过功效出现问题；

（C）尿渗入抬高：肾小管浓缩功能有阻碍；

2、肾脏B超

（A）肾脏巨细非常：慢性肾能力不全；

（B）能检验肾结石、肾肿瘤等布局是不是非常；

3、抽血查抄

（A）血肌酐：血肌酐跨越正常值，肾能力功用最少下落一半；

（B）肾小球滤过率：肾小球滤过率小于90ml/min，须要亲近存眷肾能力；

4、双肾ECT查抄

这个检验能观察到每一个肾的情形，关于独肾者越发主要。

若何养肾护肾？

肾好不好，日常平凡检验虽然不可以放松，然则养肾护肾越发主要。

一、食疗养肾

平常中有很多食品关于肾能力，都有不错的补足成效，除普遍的的乌豆、乌米、乌芝麻、乌木耳等玄色食品外，像芡实、枸杞等药食两用的食品，既能健脾胃，还可益肾，结果仍是挺不错的。

两、锤炼强肾

身体是革命的本钱，磨炼是康健的源泉，没有健旺的体格，肾能力是如何皆强没有起来。自然磨炼肾，无需挑选过于剧烈的活动，反而一些有氧活动，像泅水、慢跑、登山就极度合适肾没有好的人群。

三、推拿固肾

中医以为“肾出于涌泉，涌泉者足心还”，是以每天晚上睡觉前，无妨悄悄揉捏足底涌泉穴，可以起到固精养肾的结果。

末了南边医科大学珠江病院中医科主任医师梁东辉传授指出，现阶段男性关于肾存在着一些误区：

第一，自觉补肾。特别是很多明明不需要补肾的人群，还大批服用补肾药，提升人体脏器无谓的排毒累赘。

第二，肾虚不等于性问题。不少人喜好简朴将性功能阻碍归结为肾虚大概肾出问题，这是舛讹的；

第三，腰痛不等于肾虚。临床上有很多腰痛症状，往往是椎间盘退变、慢性腰肌劳损等疾病导致的，不一定全是肾虚。