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妊妇是应当多喝水，但这也是有个度，一定要掌控好。

平常，认为孕早、中期的准妈妈天天喝水量正在1500ml摆布，孕晚期简单水肿，所以喝水量应减少些，天天最好别超越1000ml。

妊妇喝太多水的危害：若喝水量凌驾这度了，会增长妊妇肾脏的承当，招致水肿，还会加重尿频的症状，为生活带来良多未便。

1、改进大小便

孕期准妈妈很轻易便秘，往常不喜欢饮水的更严峻，而这种妊妇多喝点水能有用改进大小便的情形，使大小便通行，防备泌尿系熏染和便秘。

2、制止膀胱传染

平常饮水没有紧密的妊妇，膀胱很轻易受到熏染，所以妊妇应多喝点水，那样能稀释小便的浓度，防止膀胱熏染。

3、防治痔疮

很多妊妇都有痔疮的缺点，这不只痛苦影响了日常生活，并且还会危及到妊妇自己和胎儿的安康，而妊妇日常平凡多喝水能有用防治痔疮，减轻痔疮带来的痛苦。

4.、防脱水

妊妇脱水但是特别很是危险的，很简单导致宫缩，致使早产。妊妇多喝水可弥补身体所需的水分，避免脱水。

1、有纪律的饮水

妊妇天天应摄取1000-1500ml的水，而这并不是说一次就完所有水，反而是该当合理安排饮水工夫。好比夙起时血液正处于缺水状况，应喝一杯水，10：00摆布饮用一杯，午饭后1小时增补一杯水，16：00饮用一杯，晚饭后1小时增补一杯，睡前一杯，那样妊妇天天24小时都不会缺水了。

2、喝白开水

妊妇饮水最好是喝白开水，由于白开水最简单解渴，且白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最好的。咖啡、饮料、果汁、奶茶等饮品没有认为喝，尤其是将其替代白开水饮用。

3、没有喝千沸水

妊妇最好没有要喝饮水机里的水或是千沸水，由于饮水机的水或是千沸水全是颠末反复加热的水，饮用反复加热的水会使水中有害物质的浓度增添，情况严重会招致人体血液中毒。