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因为妊妇腹中有胎儿的特殊情况，孕期的饮食是要极度注重的，统统对宝宝倒霉的食品都不能吃，有的准妈妈嘴馋会不由得，但也要搞清楚才能吃，那末妊妇能够吃虾吗正在初期的时分，我们来听一听其他的准妈妈等倡议吧，终究由他人身上找履历比自身亲身经历更轻易些。

妊妇能够吃虾吗初期

1、谜底是肯定的，妊妇是能够吃虾的。固然，您得保障您没有对虾过敏的症状。假如您有对虾过敏的症状的话，那末您就不能吃虾了。

2、正在挑选吃虾的时间，要记得，由于虾雄厚的营养素含量，所以，家里人会推荐给有孕的女性吃。但，虾由于是海产品（自然也是有淡水虾），其含有的菌量较多，因而，吃的时间，要注意。

3、妊妇吃虾的时间，要记得，把虾清理洁净，尤其是虾里面的一些脏东西，比方身上的黑线，都要消灭完。如许，能力保障妊妇吃虾的安全性。

4、妊妇吃虾的时辰，记得正在挑选的时辰，特别主要，挑选新奇的，最好是挑选活的虾来食用。假如呈现暴眼或者是冷冻的虾的话，没有倡议挑选。

5、妊妇吃虾要适当，不行一次性多吃。不然还大概惹起不适。自然，认为妊妇吃虾不行吃隔夜的虾。而且不认为妊妇吃虾酱，由于这一些酱多是烂虾死鱼配制而成的。

妊妇能够吃什么食品

1、粮谷类食品，包孕米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这一些食品可提供能量，供应蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每天最低摄入量应在200克以上。

2、蔬菜、水果类食品。它们次要供应妊妇维生素和无机盐，如胡萝卜素、维生素

C、维生素B2、钙和铁。

4、乳类和乳造品。它们是养分最完整的一类食物，富含蛋白质和简单汲取的钙。妊妇逐日应尽也许包管摄取乳类和乳造食物200克。

看了这么关于妊妇能够吃虾吗的倡议，准妈妈心中的纠结还已解开，可是准妈妈要一向坚持而今的情况，对不常吃的食品要颠末具体认识以后再吃，免得正在不知情的情况下吃进了灰色小小宝宝的食品。