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一般来说，妊妇吃茄子是不容易烧心的，只有吃太甚刺激性食品后才轻易泛起烧心症状。

有些妊妇透露表现吃了茄子后烧心，也许并非茄子的题目，仍是有孕后内分泌变革，致使胃酸反流而至。这是孕期一般反响，不消太甚忧郁。

1.少食酸味食品和甜食。

2.少食辛辣食物，如胡椒粉或辣椒等。

3.饭后不必要马上睡觉，最少40分钟之后再睡。

4.精肉类和低脂肪食品、油腻食品(如薯条)能惹起胃灼热感，只管少食。

5.防止喝咖啡、可乐、碳酸饮料，少食巧克力、薄荷、芥末等。

6.每餐不必要吃得太饱。

7.进食速度不必要太快。

8.睡觉之前尽可能少食零食。

9.不必要穿过紧的衣服，腰带还不必要系得太紧。

10.维持心境放松，特别睡前没有要有任何压力和刺激。

11.记载全部“触发”胃灼热感的食物和事务，之后只管制止。

12.把床头垫高15厘米。

13.睡眠时相宜接纳曲膝的姿式。

1、燕麦

富含构造庞杂碳水化合物的燕麦，能“宽慰”胃部，并提供人体必须的膳食纤维和其他营养元素，有助减轻烧心症状。

2、姜

姜有助消化，减轻烧心。品味姜片并咽下能减轻泛酸症状。若是以为姜过于辛辣，可用来泡水喝，还可干汤时放一些姜末。

3、香蕉

香蕉是一种自然的抗酸剂，能够正在胃内壁生成一种具有防护作用的粘液层，防备烧心。

4、苏打

妊妇烧心时，能够喝苏打和苏打饼干等酸碱性的食品，中和胃酸，进而匡助减轻烧心。