妊妇正在孕期有些食品是没有能吃的，不然会动了胎气。羊肉能没有能吃这个题目困扰着无数爱吃羊肉的准妈妈们。小编为您带来了谜底供您参考。

妊妇能不能吃羊肉?实在谜底是必定的，妊妇能够少许吃一些羊肉，但不可以多吃，由于有孕时胎儿是纯阳之体，自己简单上火，而羊肉性温简单上火，进而为身体带来不适。

妊妇多吃羊肉会热伤阴

坊间有传说，吃羊肉会得羊癫疯。民间所说的羊癫疯，医学上称之为癫痫病。癫痫病是一种普遍的脑部疾病，多正在儿童期病发，惹起的缘故原由各种各样，有的取家族因素有关，是天赋遗传而至;有的是妊妇沾染了某些病毒细菌，或接受了一定量的放射线，或食用了某些有毒物质如酒精、铝、汞，或某些药物损害了胎儿大脑的生长而至;有的是婴幼儿脑外伤、产时损伤、脑血管疾病及脑部沾染或缺氧而至。只管惹起癫痫病的缘故原由庞大多样，但它取妊妇是不是吃羊肉是毫无相干的。是以，您正在孕期吃过羊肉，没必要为此惶惑不安。羊肉属动物性食品，不但营养价值高，含有厚实的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所发生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，并且是补虚益气的佳品。正在冬季多吃羊肉大有裨益，它具有增长热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾胃、防病强身等作用。

羊肉是产妇、老人、体弱、怯冷者的冬令滋补佳品。《千金方食治卷》中载：羊肉主热中止痛，利产妇。医圣张仲景创制的当归羊肉汤方，即羊肉500克配当归、生姜各18克，共炖吃，治妇女产后血虚、月经不调、血虚、肢冷酸痛结果很好。羊血具有止血、祛瘀功效，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有医治作用。因为羊肉含利于妊妇及胎儿生长发育的物质，无造成癫痫病或其他疾病的因子，只要按一般习惯食用，对妊妇及胎儿均无害，更不容易致病于胎儿。但需注意的是，因为羊肉性温产热量高，是以，关于妊妇来说，不适宜过量地食进，免得助热伤阴，造成不适。

胡萝卜烧羊肉的做法主料：羊肉(瘦)(1000克)

辅料：胡萝卜(400克)

调料：大葱(25克) 花椒(1克) 桂皮(2克) 八角(3克) 料酒(100克) 姜(15克) 酱油(20克)白糖(20克) 花生油(100克)

建造工艺

1.将羊肉洗净，刮尽细毛，放入清水中，加葱姜略煮一下，去除血污和腥膻味，捞出放入清水中洗净，然后切成3.3厘米见方块。胡萝卜洗净，切生长3.3厘米的斜块。

2.炒锅置旺火上烧热，放入花生油烧热后，放羊肉翻炒一下，加酱油上色，再加黄酒、葱结、姜片、花椒、桂皮、八角、白砂糖、鲜汤、先旺火烧沸，再改用小火烧至五成熟，并放入萝卜烧至酥烂。

3.掏出桂皮、八角、葱姜、花椒、改用旺火稠浓汤汁，起锅即成。

温馨提醒：看完本文以后，坚信您对妊妇能不能吃羊肉的题目已有所理解。妊妇能够少许吃羊肉，然则不适宜过量地食进，以避免助热伤阴，导致不适。