关于经期，每一个女性皆是很熟悉的。处于生育岁数的女性，月经是一个很正常的生理性周期。许多女性皆晓得经期的饮食要郑重，可是详细能够吃什么，不能够吃什么，许多女性照旧不了解。那末，经期能够吃黄花菜吗？

经期能够吃黄花菜，这是由于黄花菜不属于经期忌讳的食品，所以能够正在经期的时间，还便是来月经的时间吃。实际黄花菜也有必定的食疗功能和价值的。由详细的功能来看，吃黄花菜能够起到安神，明目，消食，消炎药，也有清热和止血的功能。

经期吃黄花菜，能够将黄花菜和肉一同烧，那样烧出来的黄花菜是比力厚味的。只管经期能够吃黄花菜，但也没有要经常吃，任何食品都要适当。一旦吃的过量，关于安康肯定是没有有益的，这一点需要有必定的熟悉。

实在黄花菜不单单合适经期的女性吃，而尤其合适一些年龄大的人吃。这是由于黄花菜有必定的抗衰老功用，还能够起到健脑的作用。妊妇和产妇多吃黄花菜是很好的，由于黄花菜不单单能够起到下奶的作用，还有益于胎儿的脑部生长。