跟着妊娠周期的增加，变大的胎儿体积挤压盆骨，再加上妊妇重心因变大的肚子而向前倾，妊妇的脊椎骨变随之向后拉扯，因而，妊妇的腰背部所接受的压力加大，耻骨因结合部位发作错移或离散而发生痛痛感，这也是绝大多数妊妇会泛起的妊娠反映，那末有孕耻骨痛怎么办呢？

首先，假如有孕8个月之后发生这类现象，思索耻骨团结分散而至，应当恰当限定流动，最好维持体位没有要有太大的改动，没有要过量的走动，多卧床歇息如许可减缓痛苦悲伤。

其次，若是有孕时候较短，泛起这类现象，好比有孕6个月之前泛起耻骨痛苦悲伤，多是缺钙而至，有孕以后由于胎儿不休变大，加上有孕历程钙的流失比较大。能够看大夫干微量元素查抄，若是缺钙，能够正在大夫指导下开展相干医治，与此同时要多吃含钙，铁多的食品，猪肝，羊肝，大虾，海产品全是不错的，别的生果细粮还不克不及少的，注重养分平衡。

末了，比较严重的人能够共同挎肩式托腹带，用来减轻腹部压力，对避免耻骨别离进一步加重、减轻耻骨痛很有赞助。