第一，试管前男女都要检查。

首先，试管前需要去医院检查。女方需要检查6项性激素，子宫，卵巢等。卵巢功能检查包括：抽血基础激素、AMH、b超基础卵泡数、卵巢大小。男方需要做精液检查和生殖器检查。

试管前的这些检查可以帮助医生更好地了解病人的身体状况，但要特别注意以下三点：

1.不要随意抛弃检查项目。

试管婴儿前需要做的一系列检查，可以帮助医生确定患者是否适合试管婴儿，以及后续治疗最适合什么样的方案。每次检测对医生的判断都有重要的参考价值，不要因为觉得麻烦或者其他原因而放弃检测。

2.携带以前的检查结果。

许多测试结果对时间很敏感。如果测试时间太长，就会变得不太准确。比如男人的精液质量会因为环境的影响而发生变化，一个月前和一个月后的检测结果是不一样的。但是之前的检查结果还是有一定的参考性的，所以最好带上之前的检查结果，可以帮助医生更好的了解病情。

看病前可以准备好以往检查治疗的资料。如：女性输卵管通畅检查报告、子宫输卵管造影报告、b超引流、腹腔镜或开腹手术的医院证明等。

3.注意检查时间

六大基础激素：月经后2-3天应在安静状态下抽血，抽血前禁止奔跑和情绪激动。肝肾功能检查需要早上空腹检查。基础卵泡检查也需要在月经第2-3天做。应在月经第2-7天进行子宫超声检查。

精液分析前，需要禁欲2-7天，以便得到更准确的检查结果。最好在试管前3个月报检测，这样准确率会更高。

第二，调整作息和生活习惯

试管前，一定要调整好自己的作息规律和生活习惯。

合理的饮食，夫妻双方都要改掉熬夜、抽烟、喝酒、喝咖啡等这些不健康的习惯和作息时间。

这位女士不再使用指甲油、烫发、染发或紧身衣。

建议孕期控制体重。太胖或太瘦都会影响配子的质量。

第三，注意日常饮食

经过前期的生理准备，确定进行试管婴儿。进入一周前，可以多吃高蛋白食物，因为高蛋白食物会促进卵泡生长，如牛奶、大豆、鱼虾、鸡蛋等；牛、羊和猪肉。