50岁的女人自供卵试管成功

相信所有女性朋友都知道，怀孕生完宝宝后，女性的身体或多或少都会受到损伤，尤其是自然分娩的女性。产后阴道膨出还是比较常见的，对女性的生活质量影响很大，会严重危害女性的健康。所以要想解决此类问题，必须尽快采取有效措施治疗阴道膨出，那么如何恢复呢？

阴壁膨出如何恢复1.骨盆底肌肉的电刺激

穴位刺激可有效提高神经肌肉兴奋性，增强细胞恢复功能，盆底康复电刺激还可促进尿道外括约肌收缩，进一步增强括约肌收缩，增加膀胱容量。

2.锻炼盆底肌肉。

盆底肌锻炼对轻度阴道壁膨出的治疗非常有效。这个处理方法很简单。患者只需坚持做肛门收紧动作，每次收紧肛门至少3秒，然后放松，每次重复这个动作约15-30分钟，每天2-3次。一个月后去医院复查看恢复情况。

3.日常生活护理

对于阴道壁轻度膨出的患者，盆底肌肉和韧带一般都是松弛的，日常生活中要多加注意。患者不宜长时间站立、长时间下蹲，不要提取重物。应避免用力，以免增加腹压，导致病情加重。注意良好生活方式的培养，时刻保持大便通畅。便秘还会加重阴道壁膨出。

4.做手术。

阴道壁脱垂的患者需要手术。一般针对非手术治疗无效果的患者，或中重度子宫脱垂并发阴道壁脱垂者。在医生的指导下，选择合适的手术方式。

产后女性阴壁膨出最佳恢复时期很多产后女性在复查时都检查到了阴道壁膨出。其实自然分娩的女性非常容易遇到这样的情况。如果是这种情况，需要在医院进行盆底肌康复，一般两个疗程后情况就会好转。但是女性完全治愈阴道壁需要一年左右的时间，也就是说治疗周期还很长。所以产后女性在日常生活中要注意理疗，多做提肛运动，有利于收紧阴道壁。

以上是关于“阴道壁膨出如何恢复”的内容介绍。产后出现阴道壁膨出，很多人会觉得很幸运，会自愈。其实很少有人会从阴道壁膨出中自愈，所以要做理疗或者提肛。