中信湘雅供卵试管婴儿供卵成功率

拒绝怀孕测试

虽然他们想要一个好孩子，但许多男性仍然“羞于”去医院检查他们的精液。他们觉得自己没有症状，吃点补药就够了。其实这是一种错误的观点。孕前检查其实是非常必要的。有助于全面了解自己的身体状况，精液质量，是否有影响怀孕和胎儿发育的因素。及时针对性治疗，为未来宝宝创造良好的先天条件。常见的孕前男性检查包括精液分析、抗精子抗体、精子DNA片段率、支原体、衣原体、优生学、血型和性病筛查等。

封山育林

很多准爸爸一旦启动备孕模式，就开始禁欲，一两个月才过一次。美其名曰“封山育林”，其实是一种误解。精液也需要新陈代谢。如果精液长期不排出体外，精浆得不到更新，精子就不能得到更好的能量供应。精子会大量老化死亡，白细胞明显增多，不利于受精和优生。因此，怀孕期间，应每3-7天排出一次精液，以维持精液的代谢。女方在排卵时，应隔天同房，以保持女性生殖道内的精子处于最佳受孕状态。

紧张

很多人进入备孕就开始紧张，害怕这样不好，那样不对，甚至孕期焦虑，阳痿，不利于精子质量的提高。人只有轻松愉快，身体才能健康，精子质量才能提高。

过度运动

有些人认为运动健身有助于提高精子质量，于是开始盲目过度运动，每次都大汗淋漓，筋疲力尽，这样不好。运动过度、耗气、伤阴都会影响精子质量。要掌握好运动的“度”，一般来说，一天一万步左右，身体微微出汗，不觉得累。

以上都是之前的误解。我希望你能明白，正确的做法是：

戒烟戒酒，烟酒对生育的不良影响是公认的，孕期首先要做的就是远离烟酒；

关注食品中农药残留和重金属超标；不要随意吃药，哪怕是“补药”，很多药物如抗肿瘤、高血压治疗、抗雄激素、镇静剂、抗抑郁剂等。会不同程度的影响精子；

充足的维生素补充，特别是每天200-400mg维生素E，有利于生育；

补锌，锌被称为男人的“生命之花”。许多食物(如花生、核桃、苹果、牛肉等。)含锌量高，可以适当吃一些。