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我相信对于很多男性来说，性生活是他们关心的事情，他们大多希望对方在性生活中能有一个高潮，而有些女性在性生活中会在臀部下面垫一个枕头，认为这样可以达到高潮。这是真的吗？在做爱的过程中，要注意哪些东西能让对方满意。

进行性生活时为什么要垫枕头？一般来说，由于女性阴道的特殊结构，男性阴茎进入女性阴道会比较困难。所以屁股下面垫个枕头可以让男性阴茎更容易进入，而且可以让女性在性生活中达到高潮。同时，对于一些准备怀孕的夫妻来说，在女性的臀部下面垫一个枕头，可以提高女性的怀孕率。

010-59001一、做好卫生清洁工作

发生性关系时，也要做好卫生工作，“事前”清洗生殖器，避免细菌相互感染对方生殖器而造成交叉感染。

第二，控制次数

性生活时，男性不要太紧张，注意不要放纵自己，这样可以控制性生活的次数。男性频繁的性爱很容易导致过度疲劳，影响第二天的精神。

第三，做好避孕工作

如果不打算怀孕，就要做好避孕措施，这样可以减轻对方的负担，避免过分担心发生性关系而影响性生活质量，也可以防止女性因为意外怀孕而流产，这对身体健康危害极大。

第四，避免时间过长

并不是做爱时间越长越好。做爱时间越长，大部分时候你会因为累而失去性欲，所以无法让对方达到高潮。

此外，中山大学孙逸仙纪念医院男科主任医师宣在接受记者采访时表示，如果在夏季进行性生活，要注意身体状况，不要因为想发泄性欲而伤害身体。同时要多吃清淡的食物，补充足够的优质蛋白质。

温馨提示：男女发生性关系时要知道一些注意事项，让自己特别注意，这样才能提高性生活质量。同时也要注意一些其他做爱后需要注意的事项。比如我们不能马上洗澡，有些人会因为做爱后出汗而让自己马上洗澡。做爱后毛孔会张开。如果马上洗澡，很容易感冒或者诱发心脑血管疾病。