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通常正在我国，产妇正在坐月子的时辰，城市吃鸡肉、喝鸡汤。良多新妈妈还想晓得得更具体一点，例如吃公鸡好仍是母鸡好、母鸡该如何吃、鸡蛋须要吃若干。

应宽大网友的规定，北京妇产医院的主任医师王琪正在做客中国生殖康健网的谈色论性话康健节目时，解答了关于产后若何吃鸡的题目。

王琪以为，一样平常的来说，现正在对产后的这类要吃几个鸡蛋，要吃公鸡仍是母鸡大概要吃这个几只，曾经不再那末器重和标准化了。为何那样？由于现正在像鸡蛋肉蛋禽类的器械，产物太丰厚了，很少有些人便是专门为了干月子要吃几只鸡。您能够切确到，我本日要吃一些凤爪，要吃一些翅尖什么，由于现正在获得这一些食品皆很是的轻易，所以您能够凭据您的情形来吃。然则，您正在这个产后的进程傍边，要尽量地留意饮食的多样化和平衡，不必要就吃一种食品。

王琪教员遇到过一个产后七天来救治的产妇，她以为她身体规复的很慢，家里还以为她伤口长的还欠好。厥后颠末具体讯问才觉察，这个产妇整整七天以内，除小米粥，没吃过任何东西，事实上这是不合错误的。所以天天，您能够吃一到两个鸡蛋、一到两倍的牛奶、少许的瘦肉大概植物的内脏，大概还能够增加一些海产品，虾皮，鱼虾啊，都能够吃。

此刻另有许多的服务机构，能够把常用的这一些食物里头插手一些中药，干药膳，您还能够挑选。别的，还能够按照您产后的这一些情形举行一些相应的调剂，比如说在您的食物里头，适度加一些中草药来举行调治，改进您的状态。

王琪以为，目前因为生活条件的改良，您打一个德律风，人家就把您享用的月子餐就为送来了。各色各样的方式皆许多，所以您没有必要就说必然要吃几只鸡，公鸡照旧母鸡，没必要。

然则相应地来说，因为母鸡的脂肪含量多，那末产后的时间，若是过量地饮用母鸡汤大概会形成热量太高，所以新妈妈正在饮用鸡汤的这个历程傍边，最好把上面飘浮的一层油脂为去除，采纳那些含有丰厚氨基酸的这类鸡汤，而不是说上面厚厚的一层油还一块喝下去，那样大概结果会更好。