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人流后能够吃海鸭蛋吗

能够吃

海鸭蛋相关于一般鸭蛋而言，大概营养素略微厚实一点，别的一个特色便是海鸭蛋的蛋黄是橙黄色的。人流以后吃海鸭蛋关于身体是没什么危害的，由于都市煮熟再吃。

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海鸭蛋的营养价值有哪些

海鸭蛋养分丰硕。海鸭蛋味甘、咸，性凉;进肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功能。

每100克海鸭蛋中含有卵磷脂4056mg,比100克牛奶中所含卵磷脂高50倍。卵磷脂能起到延缓朽迈、软化、清理血管、加强记忆力的作用，别的100克蛋中含蛋白质.84克，含人体必须的18种氨基酸总量高达11.53克。还含有钙、磷、铁、锌、碘、镁、钾、硒等多种对人体有益的微量元素和10多种维生素。今朝有关专家对海边滩涂放养海鸭蛋开展进一步成份阐明，海鸭蛋卵磷脂含量是通俗鸡蛋的6倍，而胆固醇含量只有通俗鸡蛋的50%。

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哪些人群不适宜吃海鸭蛋

1、对蛋白质过敏的人。

海鸭蛋还有的蛋白质比较丰富，所以这种人群吃海鸭蛋要审慎。

2、三高人群。

海鸭蛋的蛋黄，关于三高人群也是很危险的，由于另有胆固醇很高。

3、其他人群皆可食用。

除上面几类人群，其他的人全是能够吃海鸭蛋的。海鸭蛋是小弟弟小妹妹们的养分首选天天一枚海鸭蛋，儿童发展所须要的钙质、蛋白质、微量元素根本能够知足。