进入月经周期后许多的女性身体皆市变得非常虚弱，这类状况就很轻易招致一些身体不适的状况呈现。有许多女性正在月经周期皆存正在小肚疼的现象，这就让许多的女性皆比拟苦恼。那末月经周期小肚疼如何处置？

月经周期涌现了小肚疼的状况后，能够采纳热敷的方法开展处置惩罚。女性只需要将毛巾用热水浸湿后，敷在痛苦悲伤的部位就能够有用的减缓小肚痛苦悲伤。别的还能够利用热宝宝，热水袋来开展热敷，减缓痛苦悲伤的结果非常光鲜明显。

进入经期后发生了小肚痛苦悲伤时，还需要严厉的节制本身的饮食，这个时分万万不必要去吃一些生冷的食品，比方冰淇淋或者是冷饮等，不则会让痛苦悲伤的状况愈加比较严重。这个时分还需要做好本身的保暖事情，多吃一些温补的食品，能够减轻小肚痛苦悲伤。

正在月经周时代还应该要连结一个相对愉悦放松的心境，假如经期心境比力慌张，那末就很简单招致月经周时代的各类身体不适变得加倍严峻。月经周时代还不能做一些过于猛烈的活动，不然还会招致一些身体不适的症状发生，正在月经周期必然要从各个方面多注重。