宝宝消化不良吃什么好：大麦及大麦芽

妈妈可以为宝宝大麦茶煮水喝，由于大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质合成酶、脂肪和矿物质等，大麦中的尿囊素有增进胃肠道溃疡的愈合的成果，可以有用医治消化不良症状。

陈皮大麦饮的做法：

1、筹办大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适当。

2、洁净砂锅一只，放入适当净水，插手陈皮，煮沸5分钟。

3、参加大麦仁，小火煮五分钟摆布，闭火，盖上盖子焖一会便可。

宝宝消化不良吃什么好：酸奶

宝宝消化不良时，妈妈能够留意为宝宝喝酸奶，填补宝宝身体生长所需的养分。酸奶除含有牛奶的全数养分素外，突出的特点是含有厚实的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，匡助宝宝增进消化。

草莓蜂蜜酸奶的做法：

1、筹办酸奶200g，草莓5个，适当蜂蜜。

2、把草莓洗净切成小块，加上酸奶搅拌平均。

3、末了正在草莓酸奶上面洒上蜂蜜便可。

宝宝消化不良吃什么好：苹果

宝宝消化不良能够多吃苹果，苹果中含有丰厚的纤维素，能够增进肠道的蠕动，加快排便，有通便作用。个中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。

蒸苹果泥的做法：

1、筹办一个苹果，切对半，往核。

2、进蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂便可食用。

宝宝消化不良吃什么好：西红柿

宝宝消化不良能够多吃西红柿，西红柿含有厚实的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可护卫维生素C，使之在加工烹调进程不被粉碎，增添维生素的利用率。西红柿中还含有一种特别成份——番茄素，有助于消化、利尿，能帮忙胃液消化脂肪，番茄素还能按捺细菌和真菌的发展，可治疗口角炎。

西红柿鸡蛋汤的做法：

1、筹办2个西红柿，2个鸡蛋，少许油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。

2、锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继承用大火煮至汤色变红。

3、将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味便可。

宝宝消化不良吃什么好：白菜

白菜中含有大批的粗纤维，增进胃肠道蠕动，扶助消化，防备大便干结。妈妈能够为宝宝多做白菜吃，炖烂一点便可。白菜：白菜含有大批的粗纤维，可增进胃肠道蠕动，扶助消化，防备大便干结。

蒜茸白菜的做法：

1、筹办1斤白菜，蒜、酱油、盐、鸡精各适当。白菜洗净后切段，蒜头切碎待用。

2、锅里放油，稍热后下蒜终爆香，插足白菜翻炒至熟，插足适当盐及酱油便可。

宝宝消化不良吃什么好：主食

玉米

它含有雄厚的纤维素和大批镁，可增进机体宝物的排泄。

高粱

高粱属于半完整蛋白质，比拟轻易消化，特殊合适消化不良的宝宝，然则若是宝宝便秘的话就不要吃高粱的，一面便秘会加重。

小米

小米中的蛋白质、脂肪都比大米、面粉等要高，并且还含有人体必须的8种氨基酸，是宝宝的滋补佳品。

宝宝消化不良吃什么好：番木瓜

宝宝消化不良还能够吃番木瓜，未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜卵白酶类，一种叫番木瓜卵白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可增进食品的消化和吸取。

番木瓜木瓜饮的做法：

1、筹办1个番木瓜，1个木瓜。

2、将2种生果一同插足榨汁机，按下榨汁键榨成果汁后便可饮用。

宝宝消化不良吃什么好：橘皮

橘皮对消化的增进作用主如果个中含有的挥发油对消化有刺激作用，可增加胃液的排泄，增进胃肠蠕动。

橘皮粥的做法：

1、筹办适当大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。

2、将大米洗净，将银耳泡发好后切细。与半个橘子的皮，往白经，净水浸泡少顷后切成洗丝。

3、大米煮滚蛋后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最终插足枸杞、果肉、蜂蜜便可。

宝宝消化不良食谱引荐

1、胡萝卜汤

功用健脾胃消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食物)，特别胡萝卜素A的含量稀奇多，也有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食物)等，被称为布衣人参(人参食物)”。其味甘、性平，有健脾胃化滞、润燥明目等成果，可治小儿脾胃虚弱而至的消化不良。

2、粟米山药粥

功效补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。常常食用能防治小儿消化不良。

3、小米香菇粥

功用健脾胃和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃胃。鸡内金，能助消化。香菇，有健脾胃胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

4、山楂饼

功用健脾胃导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大批维生素C和酸碱性物质，可增进胃液排泄，增添胃中酶类，进而助消化。山药健脾胃益气。