鹿茸是一种滋补性很强的药材，而旧看法是女性坐月子讲求进补，所以会时不时的用滋补的药材来举行煲汤来妇饮用，并根据食疗来增进身体的规复。月子时期饮食最好以自然绿色的食品为主，不适宜过量的服用营养。那末月子能吃鹿茸吗？

月子是没有适宜吃鹿茸的，因鹿茸具有高兴心脑血管病、促使血压升高的作用，是很普遍的一种壮阳药材。而产后妈妈们因为阴血亏损，所以服用鹿茸会招致身体加倍的阴虚，所以是没有倡议食用的，很有可能会招致女性泛起没有规则的出血症状。月子里能够多喝一些大米粥，没有仅平淡适口，并且养分会更轻易被人体汲取。

正在产后42天摆布，妈妈们就要对峙干一些有利于健身的体操，不只能够让身体疾速的规复，并且让妈妈们的身体加倍的安康。产后妈妈们要多干产后保健，行动简朴，并且让妈妈们更轻松安康的减肥，由而使产妇尽快的规复火辣好身材。产后要放松心境，宁静的歇息，当乳房发胀时，要实时的推拿并干净乳房，防备乳汁泛起淤积并具有增进奶水排泄的功能。