月经时代良多女性可能会感觉到轻细的身体不适，而严峻时还会发生经痛或者是身体发冷的情形，长时间月经不调很有可能会影响到有孕，甚至于备孕，所以月经是女性生活中最主要的一点，那末经期前体温高怎么回事？

经期前体温高一样平常是孕酮程度增高招致的，也是有大概是备孕时期心理压力比较大，身体免疫能力比较低，很简单受凉伤风招致发热的症状，时期注重身体保暖，心态上不稳定简单气愤易怒，另有大概会招致腹痛和腰痛的状况。

备孕时代需求弥补多种微量元素，月经时代身领会招致铁元素流失，能够多吃些新奇的生果和蔬菜，增进身体代谢，备孕时代人的身体最需求康健，能够多弥补一些红豆粥、阿胶、核桃仁和芝麻仁等食品，对身体都有很好的补气血结果。

备孕时代连结心情愉快，压力过大还会对身体形成危害，连结养分平衡，防止吃些辛辣刺激的食品，还不适宜吸烟饮酒，备孕前期能够吃些叶酸片，平常能够预防胎儿畸形的状况。时代留意身体保暖，防止吃些过凉的食品，削减熬夜连结一般的作息时间。