【特稿】都说一日之计在于晨，备孕的MM想要当春乃发“生”吗？那小编为什么说过了春季再“生”呢？早春有孕虽然幸免了胚胎脑细胞增殖期的危险，但不克不及幸免胚胎致畸的危险期，所以还不管是最理想的月份，快来掌握下一下几款春季滋补汤水吧，有助好孕哦！

滋补汤水一双耳牡蛎汤

质料：水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。

做法：

1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎进滚水锅中焯一下捞出。

2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。

3、下进焯好的牡蛎，参加精盐、醋煮熟，参加少量胡椒粉调匀，出锅装碗即成。

滋补汤水两木耳海参汤

资料：海参10克，木耳（水发）10克，银耳4克，黄瓜10克，食用盐2克，葱2克，姜2克，料酒4克，香油2克，胡椒粉2克，香菜4克。

做法：

1、将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用。

2、坐锅焚烧倒入油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适当高汤，加料酒、盐小火炖半个小时。

3、然后放进海参，加胡椒粉烧开后盛进碗中，放进黄瓜片、葱丝和香菜，淋少量香油便可。

滋补汤水三莲子猪肚汤

质料：猪肚1个，水发莲子（往心）40粒，花生油、精盐、生姜各少量，面粉适当。

做法：

1、将生姜往外皮，洗净，切成细丝。

2、猪肚用面粉、盐分离揉搓，重复洗濯清洁。

3、将水发莲子放入洗好的猪肚内，用线缝合好，放入盘内，隔水炖至肚熟，掏出晾凉后切块。

4、锅置火上，放发生油烧热，下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒，用精盐调味即成。

小编总结：有了这一些春季滋补汤水，备孕曾经舍本逐末了哦，冬眠了这么久，就等歉收啦~