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产后子宫下垂有什么伤害

产后子宫下垂除时不时涌现漏尿等为难现象外，严峻的会因子宫韧带拉伸过大而涌现盆腔充血，如许就会涌现腰骶疼、坠感、排便难题、便秘等题目，有些甚至会尿失禁。

别的，子宫下垂粘膜恒久露在表面，被内裤等举行磨擦，还轻易泛起溃疡出血，乃至熏染。

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产后子宫下垂能自愈吗

轻细的子宫下垂产妇，日常平凡多注重私处卫生照顾护士，并紧密精确的干缩阴活动、提肛活动等，是大概自愈的。

但若是子宫下垂比较严重，盆地肌肉和韧带已被损坏，泛起了漏尿症状，普通不可以自愈，需要用子宫托或手术医治才行。

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产后子宫下垂活动改进方式

1、缩肛活动

产妇站着或坐着时，像大便完了收缩肛门那样，将肛门向上收缩对峙3秒后再放松，以后反复这个举措，持续干40-50下，天天对峙，可有利于盆底肌的规复，进而改良子宫下垂。

2、臀桥活动

产妇平躺床上，蜿蜒膝盖呈90度，两手平放正在身体两侧，然后用腰腹部气力将臀部举高取上背和肩膀、膝盖呈一条直线，对峙1-2秒后再放下返回原位。天天2次，每一次20下摆布。一向对峙能见到结果。