产后新妈妈最主要的义务便是哺乳，而哺乳最主要的便是母乳的排泄，许多母乳比较少的新妈妈会实验各类催乳的办法，那末产后下奶要注意哪些事项呢？

一是要加强宝宝吮吸的次数。

许多新妈妈刚开始胀奶的时分没有让宝宝实时吮吸，致使厥后再胀奶的时分奶水就流不出来了。宝宝吃奶的时分，新妈妈体内的催乳素会加速提升，增进新妈妈乳汁的排泄。所以假如新妈妈的乳汁较少的要提升宝宝吮吸的次数，不必要由于奶水缺乏而不给宝宝吮吸。一样平常每一次宝宝吮吸的时分最好最少半个小时，假如宝宝饥了就喂，喂的次数越多，奶水就越富足。

　　两要制止服用药物。

正在哺乳期内，新妈妈因为要给宝宝哺乳，天天饮食皆和宝宝的安康休戚相关，所以新妈妈正在哺乳期的时分不必要乱服用药物。因为有些药物会经过乳汁的通报被宝宝汲取，而宝宝此时的消化系统等皆还没有成熟，会致使宝宝受药物危害。新妈妈如正在哺乳期的时分抱病，须要服用，应当要正在大夫的指导下服用。

　　三是要平衡养分。

新妈妈临蓐的乳汁中的营养元素全是来自于新妈妈的饮食生活，所以新妈妈天天的食品都市影响到乳汁的分泌量和质量。正在新妈妈的饮食生活中，要摄取种种营养元素，包孕糖类、脂肪、蛋白质和维生素等，还要留意钙质和铁质等微量元素的汲取。

四是要注意哺乳的姿式。

新妈妈由因而第一次哺乳，所以没什么经历。精确的喂奶姿态能够扶助新妈妈下奶。精确的喂奶姿态应该是要让宝宝含住乳头和乳晕，那样宝宝正在得到足够乳汁的时辰，新妈妈的乳头还不容易痛，那样就会使乳汁越吃越多。假如乳头有破碎发炎的话要制止吸患侧，新妈妈能够正在大夫的指导下恰当的吃点消炎药的药。