1.荔枝

炎热夏日，各处全是荔枝的身影。荔枝除含有丰硕的维生素C外，也有蛋白质、脂肪、铁等元素。并且也有生津止渴、消肿解毒的成效。一种食品有优点自然也是有害处，所以一定要掌控好食用的量。正所谓一啖荔枝三把火，别以为是名不副实哦！

过量食用荔枝，还会激发低血糖。由于果糖进入人体后绝多数经由过程肝脏来开展代谢，然则短时暴食荔枝后，肝脏不可以疾速大批的发生以上的三种酶将大批果糖转化为葡萄糖汲取，经由一夜，血液中的葡萄糖浓度降低，进而发生虚汗、口渴、恶心症状。

2.杏

杏，性味甘。杏满身是是宝，可是不适宜宝宝多吃。由于，性有小毒，酸碱性较大，过量吃杏，会对宝宝的肠胃形成承担。更让人担心的是，杏会对宝宝骨骼生长形成危害。是以，宝宝不适宜多吃杏。

3.芒果

芒果风味奇特，深受人人喜好。虽然芒果能低落胆固醇，还能预防心脑血管病疾病。然则关于宝宝来讲，照样最好少食。由于，芒果含有的刺激性物质较多，宝宝有可能在吃芒果时，易沾到嘴、面颊等部位，会刺激到宝宝的脸部皮肤。形成脸部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、痛苦悲伤的现象。因而，宝宝照样少食芒果为妙。

4.菠萝

菠萝中的维生素能防治皮肤干裂，还能加强肌体的免疫能力。然则，菠萝中含有一种菠萝酶，这是致使过敏的主要因素。这类物质会分解体内的蛋白质，而它对人们口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。所以，宝宝仍是不必要多吃菠萝为妙。